форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Olivka/drugih_pouchayu%2C_a_sama..._bit_menya_nado%2C_no_nekomu%21_b-496.html |
Автор: | Olivka [ 14 июн 2011, 13:04 ] |
Заголовок: | Других поучаю, а сама... бить меня надо, но некому! |
Девчонки, мне становится страшно... вес таит на глазах... сегодня еще только вторник, а с утра весы показали 83,5 ... ![]() ![]() ![]() ![]() И что-то надо делать со склерозом... вчера на работу взяла салат. А вспомнила о нем только кода домой приехала, заглядываю в пакет: "А что это у меня там такое???" ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() И вот этот вопрос поставит меня в тупик... Вот нашла в инете: Даже при медленном движении на роликах ваше тело расходует около 400 калорий в час. При быстром катании вы тратите до 900 калорий. Для сравнения: за один час занятий аэробикой расходуется максимум 800 калорий, езда на велосипеде сжигает 600, теннис - 700. ![]() ![]() |
Автор: | balalalayka [ 14 июн 2011, 13:30 ] |
Не убивайся Оливочки))) Ролики эт хорошо, отлично даже! Надо просто заставлять себя кушать, обязательно))) и еще когда ты катаешься на роликах, развиваются мышцы не только ног, но еще пресса, долевые мышцы спины и мышцы на руках)) так что особо не переживай за кожу, не овиснет ![]() |
Автор: | Сластёна [ 14 июн 2011, 13:59 ] |
Olivka, худей, пока худеется так хорошо ![]() ![]() С отвесом ![]()
я тоже хочу ролики!!! Смотрела в инет-магазине, вот думаю выкрою ли 2000 рублей (ролики+защита). Стоит оно того? |
Автор: | balalalayka [ 14 июн 2011, 14:35 ] |
ух ты! я вот теперь тоже задумалась)))) столько много! |
Автор: | РОДНАЯ [ 14 июн 2011, 16:17 ] |
Ух ты ![]() Вот читаю ваш дневничок и завидую БЕЛОЙ завистью, тоже очень хочется на роликах покататься, хоть я и не умею. Но это не проблема, научиться можно. А вот не с кем кататься - это ПРОБЛЕМА. Одна ни за что не пойду!!! |
Автор: | Маруся25 [ 14 июн 2011, 18:18 ] |
Поздравляю с отвесом!!!)) А кушать все-же нужно, чтобы и дальше похудение проходило легко и комфортно, нельзя давать обменным процессам затормаживается, иначе вес может затормозиться тоже. Для этого и нужно кушать каждые четыре часа, даже через не хочу!)) ![]() |
Автор: | Olivka [ 14 июн 2011, 18:18 ] |
![]() ![]() ![]() |
Автор: | Olivka [ 14 июн 2011, 18:25 ] |
Маруся25, эт я понимаю... но я сейчас на работе одна за двоих работаю... иногда головы некогда поднять... а домой в 8 вечера приползешь - не наедаться же на ночь... |
Автор: | Маруся25 [ 15 июн 2011, 16:06 ] |
По секрету, шепотом скажу, а я ем на ночь, вот положенно мне питаться через каждые четыре часа, вот вынь да положь, и пофиг что на ночь))) Свято верю в слова сказанные в борментале, что обменные процессы работают КРУГЛОСУТОЧНО, для меня это закон)))) ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |