14 июн 2011, 13:04
Девчонки, мне становится страшно... вес таит на глазах... сегодня еще только вторник, а с утра весы показали 83,5 ...  это же не нормально... нет, ну я понимаю, что причины очевидны: по ккал я ели до 800 ( и то за счет 1 конфетки, кусочка торта и семечек,что подружка соблазнила горсточку съесть) дотянула, а нагрузка - час на роликах по стадиону  ...  остановите меня... у меня же кожа, как у шарпея обвиснет!  И что-то надо делать со склерозом... вчера на работу взяла салат. А вспомнила о нем только кода домой приехала, заглядываю в пакет: "А что это у меня там такое???"  О, салат... уже скисший... Ну ничего - унитазу понравился! А так в принципе, какая разница каким путем он туда попал  В холодильнике мышь уже начинает помышлять о суициде... Зайти сегодня хоть кефира что ли купить  . Самое главное, что б муж без предупреждения не приехал... а то скажет:  - Ты вообще дома жила??????  - Конечно, дорогой...  - А что ты тогда ела??? И вот этот вопрос поставит меня в тупик... Вот нашла в инете: Даже при медленном движении на роликах ваше тело расходует около 400 калорий в час. При быстром катании вы тратите до 900 калорий. Для сравнения: за один час занятий аэробикой расходуется максимум 800 калорий, езда на велосипеде сжигает 600, теннис - 700. а если я всего 800 съела...  бедный мой организм...
Последний раз редактировалось Olivka 14 июн 2011, 13:53, всего редактировалось 2 раз(а).
Вес 83.5 кг
(Сброшено 19.2 кг)
(Осталось 8.5 кг)
ИМТ 28.2
Просмотров: 2132 | Комментариев: 8
14 июн 2011, 13:30
Не убивайся Оливочки))) Ролики эт хорошо, отлично даже! Надо просто заставлять себя кушать, обязательно))) и еще когда ты катаешься на роликах, развиваются мышцы не только ног, но еще пресса, долевые мышцы спины и мышцы на руках)) так что особо не переживай за кожу, не овиснет   Хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай)))
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 131
- Вместе с: 10 май 2011, 21:27
- Откуда: г. Москва
-
14 июн 2011, 13:59
Olivka, худей, пока худеется так хорошо  Ты же не моришь себя голодом, захочешь покушаешь, ведь правда?  С отвесом  Olivka писал(а):Вот нашла в инете: Даже при медленном движении на роликах ваше тело расходует около 400 калорий в час. При быстром катании вы тратите до 900 калорий. Для сравнения: за один час занятий аэробикой расходуется максимум 800 калорий, езда на велосипеде сжигает 600, теннис - 700. а если я всего 800 съела... бедный мой организм...
я тоже хочу ролики!!! Смотрела в инет-магазине, вот думаю выкрою ли 2000 рублей (ролики+защита). Стоит оно того?
1
-
- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
-
14 июн 2011, 14:35
ух ты! я вот теперь тоже задумалась)))) столько много!
Хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай)))
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 131
- Вместе с: 10 май 2011, 21:27
- Откуда: г. Москва
-
14 июн 2011, 16:17
Ух ты  !!! Olivka, опережение почти 2 кг, мне бы сейчас так, а то у меня отставание в 900 г. Вот читаю ваш дневничок и завидую БЕЛОЙ завистью, тоже очень хочется на роликах покататься, хоть я и не умею. Но это не проблема, научиться можно. А вот не с кем кататься - это ПРОБЛЕМА. Одна ни за что не пойду!!!
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 110
- Вместе с: 23 май 2011, 12:30
- Откуда: г. Самара
-
14 июн 2011, 18:18
Поздравляю с отвесом!!!)) А кушать все-же нужно, чтобы и дальше похудение проходило легко и комфортно, нельзя давать обменным процессам затормаживается, иначе вес может затормозиться тоже. Для этого и нужно кушать каждые четыре часа, даже через не хочу!))
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 98
- Вместе с: 13 май 2011, 12:06
-
14 июн 2011, 18:18
РОДНАЯ писал(а):Ух ты !!! Olivka, опережение почти 2 кг, мне бы сейчас так, а то у меня отставание в 900 г. Вот читаю ваш дневничок и завидую БЕЛОЙ завистью, тоже очень хочется на роликах покататься, хоть я и не умею. Но это не проблема, научиться можно. А вот не с кем кататься - это ПРОБЛЕМА. Одна ни за что не пойду!!!
 ты посмотри внимательно: мне в день на 0.1 кг надо худеть, а тебе на 0.3... У меня лишний вес( он легче уходит), а у тебя в норме... так что ничего удивительного и сверхъестественного в этом нет. Неужели не найдешь ни одной подружки, что б сходить покататься... Моя кума сама вошла во вкус, мы если с ней идем, то по очереди катаемся. Она со своим 35 р-ром обуви лихо впрыгивает в 38 и только догоняй Хотя она никогда на коньках не стояла, да и вообще склонности большой к спорту не имеет.Так что главное позвать и дать попробовать. Сегодня опять пойдем. А Наташка уже задумывается не купить ли ей себе ролики)))) 
-
- Активист
-
- Сообщения: 394
- Вместе с: 10 май 2011, 01:57
- Откуда: Минск
-
14 июн 2011, 18:25
Маруся25, эт я понимаю... но я сейчас на работе одна за двоих работаю... иногда головы некогда поднять... а домой в 8 вечера приползешь - не наедаться же на ночь...
-
- Активист
-
- Сообщения: 394
- Вместе с: 10 май 2011, 01:57
- Откуда: Минск
-
15 июн 2011, 16:06
Olivka писал(а):Маруся25, эт я понимаю... но я сейчас на работе одна за двоих работаю... иногда головы некогда поднять... а домой в 8 вечера приползешь - не наедаться же на ночь...
По секрету, шепотом скажу, а я ем на ночь, вот положенно мне питаться через каждые четыре часа, вот вынь да положь, и пофиг что на ночь))) Свято верю в слова сказанные в борментале, что обменные процессы работают КРУГЛОСУТОЧНО, для меня это закон))))
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 98
- Вместе с: 13 май 2011, 12:06
-
|
Август 2017
