Девочки...всем привет!!! Вот наконец то решилась)))))и очень сильно надеюсь на результаты!!!!
Сподвигнуло меня на это мой миниотпуск...поехала на море...отдохнула конечно замечательно...но после просмотра фото и видео просто ужаснулась...аж чуть не расплакалась...тем более что все фотки в купальнике....и вот в связи с этим решила к вам присоединится!!! Начинаю с 1000 ккал в сутки, в которые входит в основном овощи, мясо индейки, курица и все приготовленное в пароварке и конечно же молокочай!!! незнаю конечно же что из этого выйдет, но к отпуску планирую достичь своей цели!!! Девочки посоветуйте, как правильно построить свою диету и следовать ей!!!
Всем спасибо и достижения поставленных ЦЕЛЕЙ!!!