| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Nikusya/vyravnivayus%29%29%29%29_b-23807_sid-c823ffa023e342bceddeb10579c3c9de.html |
|
| Автор: | Nikusya [ 05 авг 2014, 06:22 ] |
| Заголовок: | Выравниваюсь)))) |
Всем привет! Сегодня настроение получше, встала утром на весы +400 гр. за мой срыв ожидала большего  . Вчера вечер прошел спокойно, сорваться даже не было желания, только со спортом профилонила на тренировку не пошла думала дома позанимаюсь, но как то руки не дошли  . На сегодня план такой: 5 августа Вес: 62(+400) Вода:2л. 07.00- Латте с коржиком. 10.00- Ст. ряженки. 13.00- Лагман, салат со свежих овощей. 13.30-Солярий. 16.00- Ст. ряженки. 19.00- Лагман, чай с молоком. 22.00-Яблоко. |
|
| Автор: | Рапунцель [ 05 авг 2014, 07:54 ] |
Nikusya, а лагман это как? |
|
| Автор: | Nikusya [ 05 авг 2014, 08:08 ] |
Рапунцель, Лагман это такое блюдо  Отваривются спагетти, потом тушим мяско с овощами (морковь кубиками, болгарский перец, лук, помидоры) многие добавляют картофель, но для меня это лишнее. Когда все хорошо потушится заливаем бульоном или водой, чтобы получилось не как соус, а как супчик. Потом ложим в тарелку спагетти и заливаем мяском с бульоном, получается очень вкусно
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |