форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Nikusya/vot_i_blizyatsya_vyhodnye_%29%29%29%29_b-7774_sid-7b8ab719734da52badc9a5f46b72c561.html
Автор:  Nikusya [ 30 мар 2012, 08:22 ]
Заголовок:  Вот и близятся выходные ))))
Всем доброго времени суток! Вот и подошла к концу рабочая неделя, она была очень плодотворной во всех смыслах, а главное что все идет по плану, считаю калории, занимаюсь спортом 3 раза в неделю :cool , сейчас планирую на выходных начать бегать по утрам, но нужно подождать пока немного подсохнет. Вообще смотрю на себя сейчас и понимаю что занятия не проходят зря и если даже вес не снижается фигурка преображается при чем заметно. Появляется рельеф в мышцах, так что все отлично :cool девчата кто, чем главное заниматься физ. упражнениями. Всем удачных выходных)))))) :love


Комментарии
Автор:  Брюнетка [ 30 мар 2012, 08:58 ]
Nikusya, Привет, рада что у тебя все хорошо. Выходные - это здорово! :yes
Автор:  Mandarinda [ 30 мар 2012, 09:30 ]
3 раза в неделю - вот это сила воли!)) Молодец!)
Автор:  Nikusya [ 30 мар 2012, 09:36 ]
Mandarinda, а мне очень нравится у нас занятия три раза в неделю и все время разное: в пон. степ аэробика, среда- аэробика, в пятницу- латино танцы :cool я с удовольствием бегу на тренировки))))))
Автор:  lapusya [ 30 мар 2012, 12:20 ]
Nikusya , это так кажется!!! на деле же самое сложное это первых три дня!!!
а вот калории считать -и ТРИ РАЗА в неделю спорт и БЕЕЕЕГ в планах - вот это реальный подвиг :app :app :app :D
Автор:  Nikusya [ 30 мар 2012, 13:10 ]
lapusya, Да главное просветление в голове :lol понимать, что все это на благо себя любимой ))))))))
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org