форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Nikusya/trenirovka_ne_proshla_zrya_%29%29%29_b-14670_sid-d4f25c27e0495134faff7da9feb6e79a.html

Автор:  Nikusya [ 04 дек 2012, 08:12 ]
Заголовок:  Тренировка не прошла зря )))

Всем доброго времени суток! Девочки еще раз убедилась, что спорт+правильное питание наше все :love . Вчера меня пытались отговорить от похода в спорт зал :lol но я не поддалась отвезла дочь к маме и пошла на встречу стройности, красоте и хорошему настроению :D . И на утро -1,3 :cool :cool :cool конечно знаю что водичка лишняя и все такое, но я очень рада этому продолжаем в том же духе :cool . Сегодня на ужин творожок со сметаной взяла, чтобы у свекрови не ужинать :yes надо быть сильной, чтобы добиться результата :yes . Девочки всем удачного дня!! :love



Комментарии

Автор:  cvetuta [ 04 дек 2012, 08:13 ]

Nikusya, :app ну вот, молодец же!
снова в бой пошла, да с каким рвением. Ты молодчинка!

Автор:  Nikusya [ 04 дек 2012, 08:24 ]

cvetuta, Назад пути нет :yes вперед и только вперед!!!!

Автор:  larma86 [ 04 дек 2012, 08:34 ]

Nikusya, молодец! Главное, иметь в четкую цель и идти к ней, несмотря ни на что :znak

Автор:  MargoKo [ 04 дек 2012, 09:04 ]

Nikusya, молодец! А какие люди злые - от спорта отноваривают! Не слушай:))

Автор:  Злата [ 04 дек 2012, 09:28 ]

Nikusya, :app Хвалю, молодец! Самой бы еще заняться спортом... :lol

Автор:  Nikusya [ 04 дек 2012, 09:29 ]

MargoKo, да есть такие :lol в лице мужа моего ))) выходной же говорит не ходи уже, но я не поддалась :yes

Автор:  Nikusya [ 04 дек 2012, 09:30 ]

Злата, спасибочки :D тут главное начать а потом не хочется останавливаться :yes

Автор:  Шаг в неизвестность [ 04 дек 2012, 13:03 ]

А ты каким спортом занялась?Я на пилатес пошла

Автор:  Nikusya [ 04 дек 2012, 13:14 ]

Шаг в неизвестность, пилатес это здорово :yes , я хожу на фитнес у нас 3 раза в неделю разные тренировки. В понедельник степ аэробика пол часа потом 1,5 часа силовая, в среду : час аэробики и час упражнения на ковриках, в пятницу танцы час и час на ковриках силовая . Вообще здорово без спорта никуда мы молодцы что это понимаем :cool

Автор:  Крошка22 [ 04 дек 2012, 15:44 ]

Nikusya, молоденчик!!!!! :app :app :app

Автор:  ponchik87 [ 04 дек 2012, 17:32 ]

Nikusya, :app Вот умничка!Обязательно будет результат!Мы в тебя верим :love :yes

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org