форум kalor.ru :: Как это сделать, как собрать себя я незнаю....

форум kalor.ru

http://www.forum.kalor.ru/blog/Nikusya/kak_eto_sdelat%2C_kak_sobrat_sebya_ya_neznayu...._b-10474.html

Автор:	Nikusya [ 02 июл 2012, 07:06 ]
Заголовок:	Как это сделать, как собрать себя я незнаю....
Всем доброго утра! У меня оно не очень доброе, простыла нос текет как из ведра, обычно в таком состоянии ничего есть не хочется, но у меня все ни как у людей, у меня наоборот бешеный аппетит когда я болею . Все надоело до не могу, не могу остановиться ем и ем, а самое главное что чувства сытости и переедания нет вообще, как будто и не ела. Настроение на нуле, сижу на работе и реву. Скину пару тройку кг и потом назад их возвращаю, понимаю что делаю себе хуже этим, но не знаю как быть . Моя главная цель не то чтобы похудеть я хочу научиться питаться правильно и уже отказалась совсем от жареного и жирного, но как отказаться от сладостей и мучного не знаю - это моя главная проблема. Стараюсь заменять чем нибудь менее калорийным, но не всегда получается. Ну вот высказалась стало по легче спасибо что есть такой замечательный сайт и форум.

Комментарии

Автор:	Ляма-бегемотик [ 02 июл 2012, 07:12 ]
Nikusya, - ну ты болеешь это естественно - высказалась полегчало - вот и славно спасайся какими-нить супами низкокалорийными и сытно и сердито и тоже мучное меня подводит - совсем не покупаю поэтому

Автор:

Nikusya [ 02 июл 2012, 07:16 ]

Лямочка спасибо за поддержку я тоже не покупаю, но добрые бабушке покупают любимой внученьке :mad

, вот за нее я больше переживаю не хочу чтобы она потом мучилась как я, в первую очередь из за дочурки хочу изменить питание и пищевые привычки

Автор:	Ляма-бегемотик [ 02 июл 2012, 07:33 ]
Nikusya, я тоже стараюсь дочку не вознаграждать сладостями хотя хочется иногда сказать - молодец на конфету ох уж эти плюшки ниче прорвемся

Автор:

Леся Кота [ 02 июл 2012, 07:35 ]

Nikusya, хорошо, что полегчало :yes

Поищи рецепты низкокалорийных вкусняшек и наслаждайся! Я к сожалению сейчас с ходу не найду, но знаю точно, что есть всякие сладости с калорийностью около 100 на 100 грамм :yes

Только нужно поискать :wink

А за доченьку это да... Я с нашей бабулей 80 лет воюю прям. У меня доча хоть и не родная, но на бабулю за фразу "тарелка любит чистоту" иногда аж кричу :angry1

Строже с бабушками, строже! Понимаю, что бабуле обидно, но здоровье дочи и физическое, и моральное, намного важнее их гордости :yes

Автор:

Nikusya [ 02 июл 2012, 07:44 ]

Ляма-бегемотик, будем прорываться на пути к здоровью и красоте :yes

Леся Кота, спасибо за поддержку сейчас поищу рецептики, а бабули да с ними надо строго по другому они не понимают, вот ведь раньше нас так заставляли а теперь пожинаем плоды :angry1

Автор:

Леся Кота [ 02 июл 2012, 07:49 ]

Nikusya, вот вот! Так и не объяснишь же им ничего :angry1

Так что крепись и строжься столько сколько нужно, доча самое важное! :love

"она в прошлом году ела борща столько же сколько и сейчас"- возмущается наша бабуля. Вот и что с ней делать? :crazy

Что к 18 годам до ведра порцию увеличить? :eek

Автор:

Nikusya [ 02 июл 2012, 07:52 ]

Леся Кота, :eek

обалдеть так действтельно до ведра не далеко :angry1

, наша одна бабуля не заставляет кушать, а другая вечно де доешь хлебушек он потом за тобой бегать будет. Я в шоке говорю нафига Вы такое говорите :shok

короче весело с одной стороны спасибо им помогают когда нужно посидеть, но с другой стороны переживаешь постоянно :mad

Автор:

Yellow Submarine [ 02 июл 2012, 08:02 ]

Nikusya, я тож страдаю "сладкой зависимостью" :lol

Беда в том, что трудно остановиться после одной конфетки :lol

По утрам, раза 2 в неделю ем маленькую шоколадку ... А вообще, мне очень помог контролировать неуемную тягу к сладкому и выпечке "ФЭТ-Х" (Пиколинат хрома), российский БАД, стоит порядка 150 руб в аптеках. Глянь в интернете, может и тебе сгодится. Мне реально помог.

Автор:

Леся Кота [ 02 июл 2012, 08:03 ]

Nikusya, ага

Наша вот тоже сегодня к себе дочу берет, правда мы не увидимся, муж на работе, а я в больницу рвану скоро

Так я как представлю, что за бабулей контроля не будет, волосы даже на пятках дыбом! Вечное запихивание еды :crazy

Ребенок играет, а ей тарелку то огурчик, то бананчик, вроде бы безобидное, но ведь это жевание на протяжении ВСЕГО дня! Разве хорошая привычка?

доешь хлебушек он потом за тобой бегать будет.

Ужасы какие!

Автор:	Nikusya [ 02 июл 2012, 08:09 ]
Yellow Submarine, Я кстати тоже про него слышала, но думала, что ерунда. А как его принимать надо я бы попробовала, а то реально меня это напрягает уже

Автор:

Nikusya [ 02 июл 2012, 08:13 ]

Леся Кота, да бабуля будет счастлива

что один на один с внученькой останется и будет наверно еще рассказывать потом всем пока их нет хоть ребенка накормлю :eek

воевать с ними надо, одно радует, что все равно большую часть времени дома они проводят :yes

и нужно стараться сделать все от себя, чтобы в будущем у них было все хорошо :yes

Автор:

Yellow Submarine [ 02 июл 2012, 08:21 ]

Nikusya, Не ерунда :wink

Подружке моей тож помог. :wink

Эффект заметен где-то через неделю, дней пять. Я пила 2 раза в день по инструкции. Флакончик выпила где-то в апреле-мае ... сейчас не чувствую больше нужды в нем. Вообще тягу к сладкому отбивают все препараты, содержащие хром. Если у тебя есть знакомые медики - посоветуйся с ними.

Автор:

Nikusya [ 02 июл 2012, 08:24 ]

Yellow Submarine, Спасибо огромное видела у нас в аптеке хром правда в таблетках, очень дорого получается на ваши деньги 400 руб. вот хотела его попробывать, потом денег стало жалко надо поискать этот он подешевле, обязательно попробую мне бы эту тягу убрать ой вообще стройняшкой буду :lol

Автор:	Galka [ 02 июл 2012, 08:34 ]
Ой, девочки, у меня углеводная зависимость, не поем сладкого-печенек - реально становится плохо Попробую тоже этот пиколинат попить, может поможет.

Автор:	Mamzelka [ 02 июл 2012, 08:43 ]
Nikusya, это правильно, что есть хочется во время болезни, организму же нужно силы где-то для восстановления брать!!!

Автор:

Надежда ЭЛЬПИС [ 02 июл 2012, 09:05 ]

[quote="Nikusya"] ..."отказалась совсем от жареного и жирного"...,
Не готовлю жареное и жирное много лет,( лет восемь). Конечно если в гостях бывает такое и только. Это очень простым делом мне показалось отказаться от этого. Дерзай! Дай себе установку , что это лишнее для тебя,почти смертельно! :lol

Автор:

Катюня@ [ 02 июл 2012, 10:39 ]

Nikusya, Ты, дававй там не хандри, выздоравливай быстренько, бери себя в руки и в путь, вперед к стройности и совершенству. :cool

У, меня тоже было много срывов, но выход на работу в конце июля меня привел в чуства Любишь сладкое, тогда попробуй его кушать в первой половине дня, конфеты замени медом, пол чайной ложечки и кружка зеленого чая, очень хорошо для здоровья, главное мед кушать по чуть-чуть медленно рассасывать во рту, лично я поступаю так, когда сильно хочется, или маленький кусочек горького шоколада, тоже скушать медленно, наслаждаясь вкусом. Мы не должны быть зависимыми от еды, мне понравилось высказывание М.Корпан( инструктор по Бодифлексу- я решила снова им заняться): "Еда-это топливо, которое необходимо нашему организму для поддержания сил", а мы уже превратили ее в какой-то культ. Мы должны кушать, чтобы жить, а не жить, чтобы есть :lol

Может, я запутано написала, но надеюсь ты меня поймешь :yes

Автор:

Nikusya [ 02 июл 2012, 11:34 ]

Mamzelka, вот на кого ни посмотрю ой говорят болею есть вообще не хочется заставляют себя кушать, а меня не надо заставлять :laugh

только рот открывай :lol

Надежда ЭЛЬПИС, так я от жирного и жареного отказалось очень легко не готовлю и в гостях не ем :yes

а вот сладости это проблема для меня реальная.
Катюня@, я тебя поняла :yes

я тоже так считаю, буду дальше учиться избавляться от это зависимости :yes

Автор:

Баха [ 02 июл 2012, 11:45 ]

Тоже хочу написать про витамины. Где- то в передаче слышала, что в организме не хватает ВИТАМИНОВ , поэтому организм требует больше еды. Пью сейчас ALOE Vera(кажется FOREVER компания) мне нравится. Ушла хроническая слабость к вечеру, появилась хорошая работоспособность, на внешности хорошо сказывается.

Автор:	Nikusya [ 02 июл 2012, 13:15 ]
Баха, в инете нашла это какой то комплекс очищения? Или витамины такие???

Автор:	МаринаС [ 02 июл 2012, 17:53 ]
Yellow Submarine, Мне тоже захотелось попробы вать.

Автор:

Танцулька [ 04 июл 2012, 09:41 ]

Nikusya, я как жираф =) выздоравливай, не хандри. Когля я болею, то у меня тоже зверский аппетит, может организму нужно больше энергии для борьбы с инфекцией? сама подумай. надо имунной системе пинка дать и покормить, нужен строительный материал для антител, для восстановления разрушенных вирусом клеток, в отдельных случаях надо поднять температуру тела, чтобы досадить инфекции =) так что еда нужна =)

Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com	Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org