| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Neznanka/za_08.04.15_b-26220.html |
|
| Автор: | Neznanka [ 09 апр 2015, 13:16 ] |
| Заголовок: | За 08.04.15 |
Вчерашний день прошел спокойно и без переживаний о еде. Меню: Завтрак: сладкая овсяная каша с корицей, чай с 3 ч.л. сахара Перекус: чай без сахара с 2 печеньками. Обед: глазунья, вареная курятина, 2 кусочка хлеба Перекус: 1 зеленое яблоко Ужин: салат из свежей капусты, заправленный лимонным соком и солью. Сегодня весы порадовали очередным отвесом - 400 г 
|
|
| Автор: | cvetuta [ 09 апр 2015, 15:01 ] |
Neznanka, ох. даже на вскидку, очень мало калорий. Кушай, не стесняйся. чтобы срывов не было. Тебе с легкостью можно кушать и 1600 калорий, вольготно и худеешь и кушаешь хорошо! |
|
| Автор: | Neznanka [ 09 апр 2015, 15:10 ] |
Да в том то и дело, что я наедаюсь. Я кушаю приличными порциями. Мне очень нравится, что считать калории не надо - для меня это хуже горькой редьки. А тут и кушаю, и на душе спокойно)) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |