| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Nblonar/19.08_b-28369.html |
|
| Автор: | Nblonar [ 19 авг 2016, 07:26 ] |
| Заголовок: | 19.08 |
Моему счастью сегодня 3 недели. Общая прибавка в весе за всю беременность 7кг. Сейчас вес 69.1. Еще немного и будет достигнута моя цель- 68кг. Но... Я кормлю грудью и все время хочу есть. Особенно тянет на печеньки. Чем заменить эти перекусы, чтобы и голодной не быть? |
|
| Автор: | Виктория))) [ 19 авг 2016, 11:50 ] |
Творожок, творожный десерт взбитый, сыр, огурцы в любом количестве, чай, блюда из тыквы, шпинат, отварная рыбка или курогрудь, морепродукты... Ну и кушать не тонну сразу, наблюдать за реакцией ребёнка после кормления. Если нормально - есть можно. Печеньки не надо, лучше просто топлёное молоко с чёрным хлебом. |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 19 авг 2016, 20:16 ] |
Nblonar, поздравляю с Лялей!!! Здоровья вам  Молоко, серный хлеб и огурцы ни в коем случае в начале ГВ нельзя  Еда должна быть чем проще, тем лучше!!! Каши на разбавленном молоке, мясо и кура отварная или запечённая, гарниры отварные! Но к сожалению тянет на быстрые углеводы, поэтому читать внимательно состав на печеньках !!! А лучше печь самой - на сливочном масле - вместо маргарина!!! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |