Сегодня вспомнила что нчался пост рождественский! И решила впервые в жизни попостовать! Правда без молочки не представляю себе как прожить - очень люблю кефир и творог!
Муза в этом моя двоюродная сестра - она соблюдает все посты со студенчества (а была она пышка, не совсем уж полная, просто в теле... Влюбилась в мальчика, а он на нее не смотрит... Похудела немного от горя, он внимание стал обращать). Выяснилось что ему полные не нравятся девушки. Так вот сестра замужем за этим парнем уже ... эээээ ....8 лет и все это время примерно в одном весе около 48 кг и всегда соблюдает посты.
Без мяса, яци и слив.масла спокойно могу обойтись, с рыбой посложнее, а вот кефииииир... Попробую. расскажу позже.
Сегодня ела йогурт с мюсли на утро, яблоко - перекус, обед - гречишные хлебцы с сыром, перекус - шоколадная конфета с чаем+имбирь+лимон+мёд, вечером - печеная картофелина и квашеная капуста с растительным маслом (оооочень мого), люблю капусту! Постовать завтра попробую ))

Эти выходные прошли очень бурно! Свадьба друзей, пара клубов с танцами до утра и минус 3 кг ( с 15.11 - за 2,5 недели)!!! Сама себе рада что на свадьбе стойко жевала овощи и даже не заостряла на этом внимание!!! Девченки! все срочно с ночной клуб - столько внимания от мужского пола у меня небыло года 3!!! Самооценка влетела и настроение мое улучшилось! Вижу результаты своего труда и ЗНАЮ что останавливаться на полпути нельзя!!! Только вперед!

Привет, девченки!!! Пару месяцев назад в поисках калькулятора калорий попала на этот сайт. Посмортела, понравилось! Зарегистрировалась .... и забыла ... Но дойдя до половины пути я поняла что все сложнее заниматься самоконтролем и что я стала позволять себе "лишее"...
Вопщем привет, единомышленники!!!

<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln33/ves331468_69,0.png"></a>