| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/NataliKyzia/vozvraschenie_b-26716.html |
|
| Автор: | NataliKyzia [ 16 июн 2015, 11:42 ] |
| Заголовок: | возвращение |
День 16. Вес 89.4 (минус 700 гр.) Скидываю всё что наела в выходные!!! Вчера прибавила количество калорий до 1100, так после 700 кажется целый день ела  и отвес на утро. Очень рада.Ещё меня вчера забанили на сутки. Так обидно было, но когда спать легла решила что как хорошо  я хоть дома дела поделала, а не сидела на сайте!!! Единственное желание попасть в таблицу отбилось.В остальном всё прекрасно!!! Есть не хочу, вес снижается - что ещё для счастья надо 
|
|
| Автор: | *Машуля* [ 16 июн 2015, 12:30 ] |
NataliKyzia, я тоже начинала худеть с 1000 калорий, продержалась около месяца....затем жрала все что не прикалочено  поднимайте калораж...не сразу конечно, постепенно...и организм будет худеть! Я ем 1500-1700 кал. в день и процесс идет 
|
|
| Автор: | NataliKyzia [ 16 июн 2015, 13:55 ] |
*Машуля*, спасибо за поддержку. Я уже исправляюсь, девочки мне давали ссылки, я все изучила и посчитала. Сделала зигзаг под свой колллораж. Теперь вот начала поднимать, прочитала что резко нельзя. Все будит хорошо, я обязательно пойду до своей цели
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 16 июн 2015, 14:13 ] |
NataliKyzia, это за флуд был бан. В первом сообщении темы было написано, что там флудить ваще строго пристрого нельзя. Отсюда и бан. Про калораж уже и не надо говорить, поднимай постепенно и будет счастие
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |