Здравствуйте дорогие дамы!
Долго сидела на этом сайте и в конце концов решила зарегестрироваться чтобы рассказать свою историю и спросить совета.
Решила занятся собой в феврале этого года так как вес мой достиг отметки 60кг при росте 161см. Чувствовала я себя овратительно и каждый раз думала что все смотрят на мои безобразно располневшие ноги! Это ужасное чувство!!! Так как я с детства ужасно люблю сладкое побороть себя было очень сложно + у меня склонность к полноте. Села за интернет в поисках диеты. НАшла диету, распечатала меню на неделю, повешала на холодильник и строго ей следовала.За первые 3 дня потеряла 2 килограмма. для меня это было великое счасте т.к. мой вес с отметки 60 не как не двигался. Взбодрившись продолжила свою диету. Если кому-то интересно могу написать меню. ПРошло около 2х недель. Я стала вялая, головные боли, слабость, бледное лицо,даже мои преподаватели заметили что со мной что то не так. Физических нагрузок у меня как таковых небыло. Времени катостофически не хватало. Раз в неделю бассейн и по выходным каталась на коньках. И так, вермя близилось к нгачалу марта. Отметка на весах колебалась 56-57 кг. И вот он первый срыв!я ела 2 дня все подрят включая сладкое!! Но вовремя смогла остановится и взять себя в руки. Заметив мое плохое самочувствие и недомогание мама закатила мне истерику и разорвала мою диету в клочья. Ее можно понять, плюс к тому времени у меня пропала менструация и это ее очень обеспокоило. Но возвращаться к обычному режиму питания я не собиралась ибо желания носить юбку летом меня просто одурманило! У меня всегда были полные бедра и коленки так что я не ношу почти юбок, а тах охото!! В конце концов к концу мая отметка на весах достигла заветных 50 кг. Бедра с 97 похудели до 92, таия тоже на 4 см и к сожалению грудь тоже очень похудела. Но бедра я хотела довести до 89-90см. и что вы думаете. 2 недели назад я очень сильно сорвалась и не могу остановится!!!! До этого у меня была боязнь взять в рот что то лишнее, а теперь я не успеваю закрыть глаза как тут же вижу кучу всяких вкусностей!!! я стала жить от завтрака до обеда и т.д. Опять стала поправляться. МНе хватило 2 недели чтобы наесть опять 5 кг и 3 сантиметра на бедрах!!! а лето еще только началось!!!!!!! я даже юбку не успела купить!! ! подскажите мне как мне начать питатся и восстановить прежние формы. Укажите на ошибки. Заранее спасибо!