Отпишешься через неделю, как результат?))) Удачи в начинании!
Линейку надо вставить вот сюда: личный раздел => профиль => подпись))
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Nastena)/kefirnaya_dieta%29%29%29_b-3078_sid-a593039010eaddabd6538e5303ece647.html |
|
| Автор: | Nastena) [ 29 окт 2011, 15:57 ] |
| Заголовок: | Кефирная диета))) |
Здравствуйте девочки))) выходные прошли хорошо,пыталась кушать маленько,но по каллориям конесчно превысила((( нашла диету,с понедельника хочу попробовать!девочки подскажите пожалуйста куда вставить линейку,я ее создала,куда вставить не найду!!!! 1 день: пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира. 2 день: 100 грамм вареной курицы и 1,5 литра кефира. 3 день: 100 грамм отварного мяса и 1,5 литра кефира. 4 день: 100 грамм вареной рыбы и 1,5 литра кефира. 5 день: фрукты и овощи кроме бананов и винограда, плюс 1,5 литра кефира. 6 день: только кефир. 7 день: минеральная вода |
|
| Автор: | Cheza [ 29 окт 2011, 16:03 ] |
Отпишешься через неделю, как результат?))) Удачи в начинании! Линейку надо вставить вот сюда: личный раздел => профиль => подпись))
|
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 29 окт 2011, 16:17 ] |
мяса маловато... |
|
| Автор: | Алекса [ 29 окт 2011, 16:21 ] |
Не рекомендую столько кефира - желудок можно угробить очень хорошо. Или делать большие перерывы после каждой семидневки. |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 29 окт 2011, 16:45 ] |
Алекса, а столько кефира просто невозможно выпить!!!ну может под пытками.... |
|
| Автор: | зуля [ 29 окт 2011, 18:25 ] |
Nastena), мне понравилась эта диета я начну с тобой если ты не против ато мой вес что0-то притормозил и не хочет снижаться давай вместе начнем скажем друг другу начальный вес в понедельник и будем отписываться у кого как получается просто мне нужен толчок чтото я сдаю последнее время |
|
| Автор: | Nastena) [ 30 окт 2011, 06:29 ] |
Зуля Привет!!!давай начнем вместе,потому что одной тяжело!но мне кажеться,что 1,5 литра это оч много!может по литру????как думаешь??? |
|
| Автор: | Eva [ 30 окт 2011, 11:26 ] |
1 день- жесть а так мне кажется диета не плохая) на кефире объемы тают удачи)) |
|
| Автор: | Януэль [ 30 окт 2011, 11:51 ] |
Мда... я вот не люблю кефир, но сидела наверное недели три на грече с кефиром. Иногда только яблочки ела еще. Жестокая диета. Особенно после пары дней греча в рот не лезет, а уж литр кефира в день мне было не реально сбросить. Но такая диета помогла Удачи Вам, девочки!!! |
|
| Автор: | Настена [ 30 окт 2011, 14:19 ] |
Девочки,а я кефир люблю. Очень. только вот 1% не очень,а с обычной жирностью вполне могу выпить и не 1.5, а 2 и 3 литра! |
|
| Автор: | Настена [ 30 окт 2011, 14:19 ] |
Девочки,а я кефир люблю. Очень. только вот 1% не очень,а с обычной жирностью вполне могу выпить и не 1.5, а 2 и 3 литра! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |