| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/NINA/segodnya_reshila_brosit_kurit%21_b-9467.html |
|
| Автор: | NINA [ 22 май 2012, 07:06 ] |
| Заголовок: | Сегодня решила бросить курить! |
Сегодня решила бросить курить) мой стаж курильщика около 14 лет... УЖАС!!! Решила усложнить себе задачу, хотяяяя... думаю лучше это сделать в начале похудения, чем бросить потом, поправиться и опять худеть) |
|
| Автор: | Сластёна [ 22 май 2012, 07:57 ] |
NINA, удачи! У меня муж бросил курить после 12 лет стажа (по 1 пачке курил). Ему помогла книжка Алена Кара. Прочитал - и как отрезало. Уже 2 года. И его другу тоже помогла эта книжка. Говорят, что кто хочет бросить, эта книжка действует. А кто просто так - то нет. И, кстати, как бросил курить поправился. на 15 кг, хотя всегда был худым совсем. Сейчас худеет периодически. Удачи! |
|
| Автор: | NINA [ 22 май 2012, 08:09 ] |
Сластёна, спасибо за поддержку) у меня тоже муж бросил курить 4 месяца назад и уже поправился на 10 кг! теперь меня постоянно терроризирует! вот решила последовать его примеру) |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 22 май 2012, 08:26 ] |
ОЧень правильное решение.Просто пойми,что тебе это не надо и все.Подумай о том,как хорошо дышать свежим воздухом и не быть зависимой ни от чего!!! |
|
| Автор: | Lena_ELena [ 22 май 2012, 08:49 ] |
NINA, особо не переживай, я бросила курить в январе(стаж курения у меня был большой, уже точно и не помню лет 20 это точно), до этого уже набрала от "зимней спячки " несколько кг, а потом соответственно за полмесяца еще прибавила, видя это и найдя этот форум, осталась здесь, то что набрала уже сбросила. Так что не переживай, следя за своим питанием, кг не наберешь. Я тоже когда бросала курить читала Карра, нового ничего для себя я там не вычитала, но могу сказать, что эта книга закрепила во мне желание быть нормальным человеком... Удачи тебе !!!! |
|
| Автор: | Диалина [ 22 май 2012, 09:29 ] |
И я бросила год назад. Просто в какой-то момент поняла, что Я ХОЧУ жить без сигарет. С книгой Алена Карра все прошло быстро, напряжно (пока читала), но безболезненно и легко (когда выбросила последний окурок). Ни разу даже мысли не возникло начать заново. В результате стала высыпаться, отдышка стала появляться реже, обоняние улучшилось, вкусовые рецепторы норм заработали, кашель исчез, от меня больше не воняет, кожа сама помолодела года на 3-4, кучу денег сэкономила. Тебя тоже ждут эти радости))) |
|
| Автор: | Алекса [ 22 май 2012, 09:40 ] |
Почитай книгу Алана Карра - Легкий способ бросить курить. Мне помогла. Стаж 8 лет. Тут правильно советуют))) Мне хватило 27 страниц. Два года уже не курю. |
|
| Автор: | Елена 5 [ 22 май 2012, 10:25 ] |
Ниночка, молодец  !!! Я начала худеть 21 апреля, бросила курить 2 мая. Стаж курильщика был около 20 лет с перерывами на беременность, кормление 2-х детей (в целом - 4 года). Задаю себе вопрос: хочу ли я опять начать курить? Ответ однозначный: нет!!!!!!!!! Не хочу чувствовать запах, не хочу зависеть от курения, Я - сильнее этой вредной привычки  Слежу за питанием, за месяц похудела на 5 кг и набирать вес не собираюсь. Сделай правильный выбор, не губи здоровье    !
|
|
| Автор: | NINA [ 26 май 2012, 10:14 ] |
Всем спасибо за поддержку! обязательно почитаю А. Карра! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |