| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/NINA/segodnya__400_b-9178.html |
|
| Автор: | NINA [ 11 май 2012, 03:43 ] |
| Заголовок: | Сегодня - 400 |
Сегодня - 400) итого: -1900 за 3 дня) интересно, какой был бы отвес если я ввера вечерком не навернула тарелочку супа) Кроме супчика вчера был печеный картофель и пряник (оказывается пряники всего 347 ккал). Погода не радует... дождь... ветер... сейчас за окном туман. Думаю порадовать себя сегодня мааааленькой шоколодкай. 
|
|
| Автор: | Nikoletta_ [ 11 май 2012, 04:22 ] |
Привет! Грандиозно конечно... почти 2 кг за 3 дня...  Это очень опасно.  Сколько калорий вы употребляете в день? Почитайте статейку http://www.forum.kalor.ru/topic641.html 
|
|
| Автор: | NINA [ 11 май 2012, 04:34 ] |
Nikoletta_, калорийность рациона не низкая) вчера было около 1700 ккал, просто перестала объедаться на ночь, уменьшила количество соли и много хожу) |
|
| Автор: | cvetuta [ 11 май 2012, 07:41 ] |
Nikoletta_, Я в первые недели тоже много потеряла, вода ушла первым делом. NINA, Калорийность хорошая! Кушай на здоровье 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |