Murrrlika, пардон, я не отслеживаю дневничок, а спортивная нагрузка-то хоть есть какая-то?
ну в том плане, что если хотите сдвиг, нужно чтобы что-то сдвинуло вес
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Murrrlika/vse_ploho%2C_no_ya_ne_sdayus%21_b-23746.html |
|
| Автор: | Murrrlika [ 28 июл 2014, 06:08 ] |
| Заголовок: | Все плохо, но я НЕ СДАЮСЬ! |
Девочки, вес мой поднялся до 97,8 кг, прыгает туда-сюда плюс минус 1 кг... жутко раздражает, расстраивает, но я не сдаюсь... Я понимаю как далека я теперь от собственного плана, но это же не повод все бросать, скорее наоборот... Не знаю что делать((( Дай бог хотя бы к 100 кг не вернуться... |
|
| Автор: | Mamzelka [ 28 июл 2014, 09:34 ] |
Murrrlika, пардон, я не отслеживаю дневничок, а спортивная нагрузка-то хоть есть какая-то? ну в том плане, что если хотите сдвиг, нужно чтобы что-то сдвинуло вес
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 28 июл 2014, 11:00 ] |
сколько калорий потребляем? |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 28 июл 2014, 17:50 ] |
Соберись, у тебя ещё до плана месяц с лишним. Я ставила полтора года назад ,когда весила ещё 116,8 кг. к этому августу весить 80 кг. А уже к Новому году весила 80. Давай, не расслабляйся. Понятно что жара и ничего не охота делать, ну хоть по чуть-чуть...И правда напиши рацион, калораж.Что-нибудь придумаем. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |