| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Mizuki/sdvinulsya_s_mesta%29_b-232.html |
|
| Автор: | Mizuki [ 27 май 2011, 12:01 ] |
| Заголовок: | Сдвинулся с места) |
Итак,в среду я проснулась с теме же 56.4 что уже с понедельника видела на весах.Думаю,видимо надо меньше есть,и сбавила калории до 600.С голодухи я не померла)Плотно позавтракала и пообедала,а на ужин перекусила йогуртом и яблоком,и пошла гулять.Ходила туда сюда и вымоталась так,что в непривычное для себя время просто стало вырубать. Четверг утро.Весы показали 56.2,ммм вау - 200 ,это уже было во вторник.Жалко прогулка не помогла,может надо было подольше ходить)Значит сегодня по плану 1200.Ну чтож посмотрим сколько я прибавлю .День прошел как обычно,без каких-либо нагрузок.И вечером перед прогулкой я съела большой овощной бутерброд)Очень вкусно получается)Правда и есть то не хотелось но добрать 200кк надо было)Погулять у меня не получилось)Сидели с подругой болтали,а она не любитель ходить.Да и холодно стало и лениво)Все,завтра точно прибавлю лишнего. Пятница утро.Встала,выпила воды и бегу к весам.Молюсь тихо себе под нос иии...55.7 P.S. Комментарий сестры:"Где это видано,что больше ешь и худеешь!" |
|
| Автор: | Лисенок [ 27 май 2011, 12:10 ] |
Коде находишь на кислороде калорий сами горят. Поэтому надо побольше находить на свежем воздухе))) |
|
| Автор: | Сластёна [ 27 май 2011, 12:41 ] |
Mizuki, на 1200ккал не поправишься |
|
| Автор: | Звездочка [ 27 май 2011, 13:14 ] |
Молодец!!!Я вот только встала на этот путь...И мне все нравиться, это вроде какой-то игры.Интересно наблюдать за поведением организма в том или ином коридоре калорий. |
|
| Автор: | Mizuki [ 27 май 2011, 13:42 ] |
Сластёна, Спасибо за совет с зигзагом)Буду ему придерживаться) Звездочка, Спасибо)Мне тоже все это интересно)Раньше я к еде как то по другому относилась)Ну а самое хорошее,что я уменьшила потребление кофе почти в два раза и добавила прогулок по вечерам,тем самым избавила себя от бессонницы,которая мучает меня уже несколько лет |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |