Подруга сорвалась,пошла пить.А я вот от приглашения гулять отказалась
дура я.Есть хочу.Со вчера +300 я в печале и сегодня у меня 170кк 
не ругайтесь я завтра повышу)Жду отвеса,хоть мои 55 вернулись бы.Суббота вечер...пойду спать
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Mizuki/index_start-10.html |
|
| Автор: | Mizuki [ 29 май 2011, 13:04 ] |
| Заголовок: | Привет 55 кг) |
Ну вообщем 55 кг вернулись я рада)Вчера действительно настроения кушать не было,вот только ночью как то поплохело то ли от голода то ли от того что в комнате покурила.А утром как встала побежала на кухню,макароны с мясом =DD Я на них всю ночь ходила смотреть.Объелась ужас,уже почти три часа прошло,а тяжесть в животе не прошла до сих пор.Ну значит на ужин будет салатик какой нибудь,я надеюсь мой завтрак не очень отразится на весе. И вот еще такой вопрос.Кто-нибудь устраивал разгрузочные дни на кефире?Я хочу завтра попробывать.Не слишком ли чувство голода одолевает? |
|
| Автор: | Mizuki [ 28 май 2011, 22:16 ] |
| Заголовок: | Суббота =\ |
Подруга сорвалась,пошла пить.А я вот от приглашения гулять отказалась дура я.Есть хочу.Со вчера +300 я в печале и сегодня у меня 170кк не ругайтесь я завтра повышу)Жду отвеса,хоть мои 55 вернулись бы.Суббота вечер...пойду спать
|
|
| Автор: | Mizuki [ 27 май 2011, 12:01 ] |
| Заголовок: | Сдвинулся с места) |
Итак,в среду я проснулась с теме же 56.4 что уже с понедельника видела на весах.Думаю,видимо надо меньше есть,и сбавила калории до 600.С голодухи я не померла)Плотно позавтракала и пообедала,а на ужин перекусила йогуртом и яблоком,и пошла гулять.Ходила туда сюда и вымоталась так,что в непривычное для себя время просто стало вырубать. Четверг утро.Весы показали 56.2,ммм вау - 200 ,это уже было во вторник.Жалко прогулка не помогла,может надо было подольше ходить)Значит сегодня по плану 1200.Ну чтож посмотрим сколько я прибавлю .День прошел как обычно,без каких-либо нагрузок.И вечером перед прогулкой я съела большой овощной бутерброд)Очень вкусно получается)Правда и есть то не хотелось но добрать 200кк надо было)Погулять у меня не получилось)Сидели с подругой болтали,а она не любитель ходить.Да и холодно стало и лениво)Все,завтра точно прибавлю лишнего. Пятница утро.Встала,выпила воды и бегу к весам.Молюсь тихо себе под нос иии...55.7  Ну ничего себе мы сдвинулись с мертвой точки  P.S. Комментарий сестры:"Где это видано,что больше ешь и худеешь!" 
|
|
| Автор: | Mizuki [ 25 май 2011, 14:31 ] |
| Заголовок: | Таки решила написать |
Okay,раз вес встал попробую разные методы)Вот говорите 1000 ккал это мало,я думаю это нормально,но если так посмотреть даже укладываясь в свою тысячу я съедаю как то много.Так что сегодня и завтра будет 600-700.Если не выйдет попробую как посоветовали 1200(это же сколько мне всего надо будет съесть )Самое страшное что на сегодня уже 525 слопала =)))
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |