Жаль, что последнее время руки не доходят до дневника! Все какие-то заботы, дела, проблемы.... Но хоть я и редко пишу, все равно это очень помогает, заряжает энергией Сегодня примерно прикинула, к какому времени хочу дойти до цели (ну или максимально приблизиться), и поставила себе срок - 1 июня
Уверенна, мне это удасться!
Последние три дня были разгрузочные (боролась с тем, что нагуляла за выходные )
1 день - рис и томатный сок
2 - кефир и творог
3 - зел. чай и вареная курица (только все без соли, сахара, др. специй и масла. Только в вареном виде!)
Результат хороший -1,5 кг без особых трудностей и чувства голода.
С сегодняшнего дня продолжаю по правильно питаться

Всем привет!!!! Давно меня не было!!! Столько всего навалилось, кошмар(( За этот мясяц успела и с женихом расстаться, и поболеть изрядно, и переехать.... Ужас, времени вообще не было. Но теперь я снова в ряду худеющих))) вес чуть-чуть ушел, на нервной почве наверное.....
В обшем, вперед, к победе=)))

Ой, девочки, как же я переживала, что в понедельник будет привес!!! Вкусная еда была постоянно перед глазами, но я старалась, считала калории.... И в итоге -900гр Хотя я не сильно мучалась, позволяла себе всего по чуть-чуть Даже мясо по-французски
В общем, сегодня утром я так и прыгала по кухне с весами в обнимку Теперь настроение замечательное, продолжаем дальше

Как хорошо, что завтра суббота Главное на выходных - не наесться Намечается застолье, а я еще не решила какую линию поведения выбрать.... Или не мучить себя сильно, или действовать по плану Ну ничего, у меня еще день, чтобы определиться
О приятном: сегодня небольшой, но очень значимый отвесик, и настроение сразу пошло вверх Хотя я вчера вечером конфет чуток употребила Как же все-таки легко на душе, когда знаешь, что все делаешь правильно, и животик уменьшается Так совесть скоро без работы останится, некого грызть будет

Всем доброго утречка!!! Вчера засыпала и сегодня утром проснулась с одной и той же мыслью: За что нам эти КД? Живот надулся - настроение сразу на минус.... Вчера вообще ничего не лезло, калорий недобрала, а теперь еще и голова кружится Одно хоть радует -400 гр, но какой ценой...
Хочу снега и новогоднего настроения!!!! И подарков