День сегодня выдался какой-то из одних соблазнов ... сначала на работе девочки в отделе заказали 2 пиццы и пирог, ели дружно в обед все ... КРОМЕ МЕНЯ
А я ела овощи тушенные в сметане и грибную запеканку 
Потом еще в 3 часа дня пили чай (как это обычно бывает, перерыв у нас на чай в это время) опять же с пиццой и пирогом, а я попила чай с сухофруктами и орешками
Вечером пошла в парикмахерскую во двор к девочкам поболтать, а у них пиво и рыбааааааа ... А мне еще таааак кушать приспичило, но стойко выдержала и ни кусочкаааааааа ... Еще им принесли какой-то вафельный торт типа Причуды, тоже стойко отказалась
Пришла домой сейчас, съела помидорку с черной солью и 2 божественные тефтельки свои куриные (bojestvennie-kurinie-shariki-v-slivochnom-souse-t1321.html)
Сижууууу довольнааааая и сытаааая ... Вывод: в таких случаях горжусь собой, что смогла удержаться и не наесть лишнего
Лишние "ПУСТЫЕ" углеводы, толку 0, насыщения 0, чем больше ешь такое, тем больше хочется! Зато у меня день прошел вкусно и полезно! На вечер еще сейчас после ужина попью чай с творогом Или арбуз поем, но лучше наверное творог думаю, арбуз возьму на работу завтра 
Вес вчера был 77,4
Сегодня 77,3
Надеюсь,что завтра будет отвесик и мои старания не пропадут даром
Так держать! 
к тебе в дневник теперь заклядывать буду бояться. 
ну его нафиг