Вчерашние тренерские замеры
За три месяца достижения:
Вес - 59,400 (-11 кг)
ОГ - 93 (-5 см)
ОТ - 65 (-10 см)
ОБ - 96 (-6 см)
ОН - 53 (-5 см)
С пятницы начинаю разгончик обменки
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Mamzelka/tsel_dostignuta%21%21%21_%29_b-10174.html |
|
| Автор: | Mamzelka [ 20 июн 2012, 08:34 ] |
| Заголовок: | Цель достигнута!!! :) |
Вчерашние тренерские замеры За три месяца достижения: Вес - 59,400 (-11 кг) ОГ - 93 (-5 см) ОТ - 65 (-10 см) ОБ - 96 (-6 см) ОН - 53 (-5 см) С пятницы начинаю разгончик обменки
|
|
| Автор: | Сластёна [ 20 июн 2012, 08:36 ] |
Mamzelka, суууууууууупеееееееееер! Умничка! Теперь только удержать все это великолепие, но вижу, что ты выбрала правильный путь 
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 20 июн 2012, 08:41 ] |
Сластёна, я тут с вами на форуме на самом деле столько много узнала, и главное правильных грамотных вещей!!! Так что теперь я в курсе и как правильно питаться, и как правильно худеть, заниматься спортом и главное выходить из всего этого буду дисциплинированной и соблюдать всё)) по крайней мере первое время точно  Форуму огромное спасибо, и девчонкам нашим замечательным!  У меня кстати тренер сама удивляется откуда у меня вдруг такое рвение взялось и сила воли  поддержка тут конечно сильное дело ))
|
|
| Автор: | cvetuta [ 20 июн 2012, 08:43 ] |
Mamzelka, Беги за вымпелом! Такая ты молодчина!
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 20 июн 2012, 08:48 ] |
cvetuta, надо отметить тортиком
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 20 июн 2012, 08:57 ] |
Mamzelka, - мои восхищения объемы классные  - скандирую фоту-фоту-фоту в студию 
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 20 июн 2012, 08:59 ] |
упс - увидела фото - классная
|
|
| Автор: | Nikusya [ 20 июн 2012, 09:00 ] |
Mamzelka, Искренне рада за тебя просто умничка
|
|
| Автор: | Yellow Submarine [ 20 июн 2012, 09:03 ] |
Mamzelka, Молодец! Очень-очень-очень достойные результаты! Ну а пропорции вообще - суперррр! 
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 20 июн 2012, 09:05 ] |
спасибо, девочки результаты нечеловеческих усилий булочки и тортики соблазняли, но я не поддавалась))
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 20 июн 2012, 09:40 ] |
прочитала весь твой дневничек еще как поддавалась - видимо все таки спорт и относительно недавно наеденные килограммы -а вообще МОЛОДЕЧИК теперь у нас на форуме три красотки достигнувшие заветной цифры - топай за кубком - будешь хвастать перед нами
|
|
| Автор: | Алекса [ 20 июн 2012, 09:44 ] |
Молодечик, только силы и энергия берутся не столько от поддержки, сколько от того, что знаешь, понимаешь, умеешь и получается. Не даром говорят: знание - сила. |
|
| Автор: | Звездочка [ 20 июн 2012, 09:54 ] |
Прекрасный результат!!!Поздравляю! Все в наших руках! Пусть так будет и дальше!
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 20 июн 2012, 10:12 ] |
За достижение цели меня наградили кубком! У меня прямо сегодня праздничный день
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 20 июн 2012, 10:17 ] |
Mamzelka, поздравляю! Тебе пора аватарку менять, эта на тебя не похожа
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 20 июн 2012, 10:33 ] |
Леся Кота, пусть будет как напоминание пока удерживаю ))) |
|
| Автор: | repei [ 20 июн 2012, 10:56 ] |
отмечать надо по примеру "субмарины" походом на массовое мероприятие - концерт, балет или в театр поздравляю!!!!
|
|
| Автор: | @@@Еленка@@@ [ 20 июн 2012, 11:22 ] |
Умничка!!! А какой секрет похудения???
|
|
| Автор: | NatalyaKsh [ 20 июн 2012, 11:26 ] |
мои искренние поздравления))) ты молодчинка!!! |
|
| Автор: | Mamzelka [ 20 июн 2012, 11:35 ] |
@@@Еленка@@@, так никаких секретов )) всё как у всех - подсчёт каллорий
|
|
| Автор: | Людмилка [ 20 июн 2012, 12:12 ] |
ВОСХИЩЕНИЯ НЕПОКИДАЙ НАС , Злату и тебя на доску ПОЧЁТА . А вот кто у нас третий  пропустила 
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 20 июн 2012, 12:28 ] |
Людмилка, в теме форума Цель достигнута - все наши достиженки))) И я вас, конечно же, не покину, у меня ещё разгон на 2 месяца )))))) |
|
| Автор: | Злата [ 20 июн 2012, 12:53 ] |
Mamzelka, супер! Поздравляю с победой!
|
|
| Автор: | Suzi [ 21 июн 2012, 07:06 ] |
Mamzelka, Поздравляю!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |