Со вторника считаю калории в еде, записываю, пытаюсь уложиться в норму
Т.к. в норму не укладываюсь, то приходится по вечерам лишнее отрабатывать на велотренажере
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Mamzelka/nachalo_diet_i_mucheniy_%29_b-7367.html |
|
| Автор: | Mamzelka [ 22 мар 2012, 13:30 ] |
| Заголовок: | Начало диет и мучений ) |
Со вторника считаю калории в еде, записываю, пытаюсь уложиться в норму Т.к. в норму не укладываюсь, то приходится по вечерам лишнее отрабатывать на велотренажере
|
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 22 мар 2012, 13:31 ] |
Не воспринимай роцесс похудения как мучение.Иначе ничего ьен получится.Воспринимай это как игру.ТАк легче 
|
|
| Автор: | МаКАРОнина) [ 22 мар 2012, 13:32 ] |
физические нагрузки это всегда хорошо, сразу тело в тонус приводит, тем более перед летом) так что удачи вам в ваших начинаниях и главное не падайте духом) результат все оправдает) 
|
|
| Автор: | МаКАРОнина) [ 22 мар 2012, 13:33 ] |
Шаг в неизвестность, полностью поддерживаю))))) |
|
| Автор: | Mamzelka [ 22 мар 2012, 13:43 ] |
уж очень я люблю вкусняшки всякие погрызть и не могу себе отказать, ну никак!) потакаю всем своим гастрономическим капризам.Если бы в течение последних 3-х лет постоянно не занималась спортом, наверное вообще уже давно бы взорвалась от этих вкусняшек к чёртовой матери  Но сейчас уже чувствую, что спорт не поспевает за количеством съеденного) эх, боюсь, что лень моя не даст мне долго калории считать. |
|
| Автор: | МаКАРОнина) [ 22 мар 2012, 13:49 ] |
мне единственное в чем повезло, что я сладкое не люблю)
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 22 мар 2012, 14:18 ] |
я раньше МИНИМУМ съедала по плитке шоколада в день)) а то и по две. А это 3-4 кг шоколада в месяц 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |