День 8. Вчера. Не удался
2500 ккал. Виноваты мамины котлеты и фисташковый торт ))
День 9. Сегодня. Удался!!!
1000 ккал. Правильная пища + час шейпинга.
Вес ровно 58 кг.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Mamzelka/den_8._den_9_b-16023.html |
|
| Автор: | Mamzelka [ 12 фев 2013, 21:43 ] |
| Заголовок: | День 8. День 9 |
День 8. Вчера. Не удался 2500 ккал. Виноваты мамины котлеты и фисташковый торт )) День 9. Сегодня. Удался!!! 1000 ккал. Правильная пища + час шейпинга. Вес ровно 58 кг. |
|
| Автор: | ЭФА [ 12 фев 2013, 21:47 ] |
Mamzelka, , а так резко с 2500 на 1000 скакать можно? Это не чревато? |
|
| Автор: | Будуsexy [ 12 фев 2013, 22:00 ] |
Mamzelka,
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 12 фев 2013, 22:32 ] |
ЭФА, ну я ж не каждый день на 2500)) в основном поменьше калорий потребляю 
|
|
| Автор: | Nikusya [ 13 фев 2013, 08:07 ] |
Mamzelka, Ну денек побезобразничала, на следующий выровнялась  молодец!!!!
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 13 фев 2013, 09:07 ] |
Зиг-Заг как никак
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |