Лето, время, когда не хочется думать ни о чем. Вес в порядке. Держится на уровне 71 кг. Кушаю по нормальной схеме, только исключаю продукты,которые мне не подходят и ведут к набору веса. Девочки дорогие, это безболезненно и очень хорошо. Лето время фруктов и овощей. До заявленного веса надо скинуть еще 3 кг. Но почитав комменты, решила для себя, что если вес пойдет дальше , то хорошо, если останется на таком уровне,значит мой организм чувствует себя комфортно. Насилие неуместно. Тем более,что периодически вес идет вниз, потом перед КД поднимается. И это за все это время стабильно.
Удачи все в ваших устремлениях. Буду и дальше понемногу стремиться к идеалу, но без экстремальных действий. спасибо вам ,что поддержали меня на этом нелегком пути)) Хорошего лета!!!
