Элл Рун, ) Главное спокойно,чтобы без надрыва. Ну только если первую неделю, пока перестраивается мышление)
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/MaR/vesna_idet_%21_b-8288.html |
|
| Автор: | MaR [ 11 апр 2012, 23:20 ] |
| Заголовок: | Весна идет ! |
70.7 , это результат) питание правильное, жирного не ем как и раньше) позволяю себе небольшие вольности) Пью,пью, пью) А так все как всегда. завтрак, обед и ужин , перекусы фруктами. Немного даже стала посчитывать калории. Стараюсь соблюдать) Ну и раздельное питание) |
|
| Автор: | Элл Рун [ 12 апр 2012, 06:59 ] |
Молодец! У меня аболютно такой же подход, как и у тебя:) |
|
| Автор: | MaR [ 12 апр 2012, 23:34 ] |
Элл Рун, ) Главное спокойно,чтобы без надрыва. Ну только если первую неделю, пока перестраивается мышление)
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |