| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/MaR/obed_b-6467.html |
|
| Автор: | MaR [ 28 фев 2012, 14:29 ] |
| Заголовок: | Обед |
Суп на курином бульоне : состав курица, свекла , морковь, картофель, капуста краснокочанная. думаю грамм 200 съела. Я помню, нам раньше говорили ,надо тщательно пережевывать пищу. Это один из важных моментов для дальнейшего переваривания . Максимум 350 Ккл. На сегодня пища принята) Организм обеспечен всем необходимым. Дальше только пить, пить , пить) Воду с лимоном. До завтра) |
|
| Автор: | аленка2012 [ 28 фев 2012, 14:34 ] |
И это все? или завтрак был? |
|
| Автор: | MaR [ 28 фев 2012, 14:39 ] |
blog/MaR/28__fevralya_b-6464.html , конечно был. |
|
| Автор: | Galka [ 28 фев 2012, 14:41 ] |
калорийность борща на курином бульоне - 30-40 ккал. Откуда 350? |
|
| Автор: | MaR [ 28 фев 2012, 15:07 ] |
честно, это я себе мотиватор придумала такой)))) |
|
| Автор: | Galka [ 28 фев 2012, 18:50 ] |
не поняла??? |
|
| Автор: | MaR [ 28 фев 2012, 19:53 ] |
ну как Вам объяснить, когда человек занимается собой, главное мотивация, можно преувеличить калории и тогда ,понимание того, что ты съел много - успокаивает мозг. Здесь ,наверное уже надо включать психологию. более смущать цифрами не буду. только рецептурой. сейчас уже половина восьмого пью воду с лимоном, перекусов не было. а завтра завтрак, правда он будет посытнее , завтра сложный день. но тоже попробую как нибудь его провести с водой с лимоном во второй половине. Кстати ,я прочитала, что вода с лимоном выгоняет всякую гадость из организма, только надо знать какая кислотность, а то не всем можно. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |