Девочки, сегодня я с легкостью перемахнула планку в 10 кг) их нет)
минут 10 кг с граммами)))) прошел месяц, а с учетом того,что февраль был коротким - вообще))
Хочу сказать спасибо ..., спасибо моему организму, спасибо моим близким,которые поддерживают меня)) Спасибо красивым , изящным девушкам, которые вдохновляют меня( только тем,чтобы быть красивой, можно только захотеть) , спасибо ЛЮБИМОМУ МУЖУ!!!!! Спасибо Вам дорогие , еще раз!
Ну что , пошли дальше, второй месяц)))) УРА!!!!

Перечитала свой пост, когда только пришла сюда первый раз)
За месяц сброшено 9.8 кг, были сложности срывы, но итог на весах)
Осталось чуть чуть от заявленного, а там посмотрим, возможно и продолжим) но в разумных пределах)
без недостатка массы.
Для моего роста, я тут высчитала можно до 60 кг дойти, больше не надо, уже вредно для здоровья.
Ой , девочки, хорошо и легко на душе)
Хорошо, что нет отдышки, нет отеков.
Спасибо , Вам , что этот месяц вы меня поддерживали, давали очень дельные советы.

Встала ради спортивного интереса на весы)
Девочки за день отвес 700 грамм.
В общем то логично, так как все физиологические процесса идут нормально)

Фрукты, просто фрукты : помело, груша, яблоко)))
и опять пить пить пить))
не потому что надо, а просто вошло в привычку)
главное, что раньше вода могла задерживаться в организме ,вызывая отеки, сейчас отеки ушли.
Это указывает на то ,что нормализован наконец баланс организма.
Что ж ура)
Да ,а после 6 я не ем)) ну так если только яблочко)))
Хорошего всем вечера)))

Проанализировав свою жизнь, пришла к выводу, что вес я набрала , когда бросила курить, много набрала без малого 90 кг было. Потом в моей жизни произошло , это даже не несчастье, это незаживающая боль на всю жизнь, позвольте мне не рассказывать... И после этого я скинула резко 15 кг очень быстро. Но это было закономерно на тот момент, я ничего не ела, и практически и не жила. Потом постепенно , понемногу стала набирать и.. в итоге пришла к тому самому моменту, когда пришла сюда и поселилась здесь, было это как раз почти месяц назад. За этот месяц скинуто 9.100 , легкость в организме, налаженное питание, хороший питьевой режим, ничего не болит, не колит, вернула на место силу воли, жажду победы, в данном случае над собой. Живу, занимаюсь семьей, собой, работаю. Чтобы не произошло в жизни, девочки дорогие, всегда надо находить точку отсчета для начала новой жизни. Никогда нельзя сдаваться. Любить этот мир таким какой он есть , и делать его лучше и светлее. Если кто-то неприятен, просто спокойно незаметно от него отдалиться , не ранив при этом. Если есть желание посидеть в своей скорлупке, надо это желание реализовать. Но процесс не затягивать и сказать миру "Да ,я пришел к тебе МИР, и мне хорошо!"
Спасибо девочки , что вы есть. Только ваш настрой и поддержка дают силы . Спасибо, дорогие.
И как всегда "Победа будет за нами!!!"))))