В принципе вроде как нормально еды,но белок нужен обязательно
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/MaR/15_marta__prodoljenie_b-7060_sid-12d14ea2b0afefff359bc07a549a010a.html |
|
| Автор: | MaR [ 15 мар 2012, 15:05 ] |
| Заголовок: | 15 марта продолжение |
Итак - обед каша овсяная на воде с ложкой меда. помело и вода) все) желудок полный, есть не хочется. пью воду с лимоном. Витамины - обязательно . ужин была на род.собрании в школе салат огурец редис курочка запеченная и половинка яблока. сегодня после 18 получилось. но и встала я позже. теперь буду пить) |
|
| Автор: | Изюминка [ 15 мар 2012, 15:55 ] |
В принципе вроде как нормально еды,но белок нужен обязательно
|
|
| Автор: | MaR [ 15 мар 2012, 16:49 ] |
Изюминка, есть проблемка , я отмечу что я не ем просто потому ,что организм не принимает или не люблю: Свинина жирная..... 80 НЕ ЕМ, мне плохо после нее Печень .......... 65 - не ем Колбаса отдельная вареная........... 100, очень редко, практически никогда, отдаю собаке Говядина I категории .... 65 - не ем Баранина I категории .... 70 - не ем Курица полупотрошенная .... 55 - да, это да Треска .......... 70 - нет Судак........... 60 - нет Икра кетовая ......60- очень редко, просто потому что не хочется Сельдь жирная......60 - нет , категорически , потом болит желудок Молоко цельное .....260 нет Творог жирный......90 - нет , крайне редко Творог обезжиренный 75 - бывает , но редко Сыр 45% жирности ... 50 - люблю и могу есть сколько угодно Хлеб ржаной.......200 не ем Хлеб пшеничный .... 150 не ем Пшено .........100 не люблю Гречневая крупа .... 100 - не походит Картофель ....... 600 - редко Горох, фасоль ..... 50 - редко Капуста......... 700 - в щах или борще ))) вот.... |
|
| Автор: | Скрипка [ 15 мар 2012, 20:30 ] |
MaR, а какие витаминки кушаете? |
|
| Автор: | MaR [ 15 мар 2012, 20:57 ] |
Компливит |
|
| Автор: | елена074 [ 15 мар 2012, 21:14 ] |
все-же белок кушать нужно, мышцы от чего расти то будут 
|
|
| Автор: | MaR [ 15 мар 2012, 21:19 ] |
елена074, , согласна, но вот как то так. Курицу ем! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |