Всем привет! Решила попробовать еще раз - думаю, на этом сайте получится, не зря же попала сюда абсолютно случайно.
Вес - 74 кг (но это не точно, тк весов пока нет, к выходным куплю), цель - 60 кг. Рост 1,74. Не скажу, что толстая или полная, просто есть проблемные места (живот, бока, щеки), планирую к НГ со всем этим расстаться)
Стройнеть собираюсь с помощью подсчета калорий, тк опыт уже имею, и неплохой. Четыре года назад похудела с 77 кг до 68, потом, к сожалению, опять набрала, но к 77 не возвращалась.
Коридор определяю для себя - 740-1040 ккал.
Ну все, поехали. Отчет буду вести, видимо, по вечерам.