А что такое "Джиллиан" и "Инсанити" ?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Lozhka/1y_den_djillian_b-2439.html |
|
| Автор: | Lozhka [ 04 окт 2011, 11:13 ] |
| Заголовок: | 1-й день Джиллиан |
Девочки, всем привет! Ну что, я вернулась, сегодня начала Джиллиан Майклс, 1-й уровень. Для неспортивной барышни это сурово, но я смогла. Для будущего скачала Инсанити, еще не смотрела, но, говорят, это жесть. В бассейн пойду записываться в след выходные, весы тоже куплю 15-го только, с зарплаты. Поэтому вес пока не знаю, но в поездке ела и пиво было, каюсь( Хотя после возвращения я снова на 1-1,3 ккал, так что результаты должны к-то быть все равно. Пойду вас почитаю) |
|
| Автор: | Леся Кота [ 04 окт 2011, 11:32 ] |
А что такое "Джиллиан" и "Инсанити" ?
|
|
| Автор: | Koshechka [ 04 окт 2011, 14:29 ] |
Ага, и мне тоже интересно
|
|
| Автор: | Алекса [ 04 окт 2011, 21:33 ] |
Кажется это йога, девочки. Молодечик, Ложка. Ты куда-то пропала, давно тебя не видели. |
|
| Автор: | Lozhka [ 04 окт 2011, 23:09 ] |
Леся Кота, Koshechka, это фитнес-тренировки, влючают в себя растяжки, кардио и упражнения на пресс. Курс - 30 дней, каждая часть по 10 дней. По 30 минут в день. За это время те, кто честно его прошел и не отлынивал, говорят, тело буквально преображается и подготавливается к дальнейшим тренировкам. Инсанити - уже жесткие тренировки, прыжки и растяжки, неподготовленным лучше не браться. А Джиллиан - это тренер известная, Джиллиан Майклс, на торрентах можно скачать ее курсы. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |