ЭФА дала мне совет, очень хороший, пересмотреть рацион. И я ему последовала незамедлительно.
Итак. С утра я позанималась (последний день 1го уровня СФ, завтра долгожданная "убийца ягодиц и бедер) и еле дождалась пока пройдет 1,5-2 часа после трени
Позавтракала кашей из цельных злаков. Второй завтрак состоял из зернового творого с малиновым вареньем, обед из блюда под названием"Гнездо" - это запеченная говядина с яичком. И т.к. это было ближе к вечеру то в пол шестого я попила молока с вкусным несладким печеньем и легла спать 
проснулась вот и есть хочу. Скорее всего надо дальше спать)Самое обидно, что первое похудевшее - это грудь. Я и так не могла похвастаться супер-пупер грудью, а сейчас и она пропала
а попа-то на месте. Ну ничего, завтра она получит от ДМ свое. Мухахаха 
