Всем добрый день. Я ленивка, не писала целых 2 дня. В субботу не было времени, а в воскресенье было банально лень. Но в выходные я старалась не переедать и пить побольше воды.
А вот понедельник порадовал меня походом в фитнес-зал. Наконец-то я нашла в себе силы перейти дорогу и пойти на занятие. Прийдя к 9, я узнала что занятие начинается в 8. Но девушка тренер погоняла меня по тренажерам. Она мне показалась такой милой, честно говоря я думала, что она ничего не умеет и плохо занятия ведет
Знаете, улыбака такая. А потом я поняла, что глубоко ошиблась. Мне было так больно. 
Особенно нижний пресс болел. В итоге с меня сошло 7 потов. И это здорово.Более того, она обмерила меня и результаты неутешительны. Так же пообещала составить программу занятий. Так в среду снова на тренировку + выложу свою программу.
