Вчера смогла убежать по-раньше с работы и вот в 10 вечера я приступила к занятию. Отзанималась хорошо, приятно видеть, что с каждым занятием все больше и больше тянутся мышцы. Но как-то не сильно я устала. Все жду-недождусь когда смогу приступить к Убийце ягодиц и т.д. (в каждом посте своем пишу об этой программе
).А вот сегодня из-за проблем у мамы пошла в кофейню и съела там 2 пирожных. Радует что это было до 12.
на обед были 2 тефтельки, а вот в ужине отказано. Вернее чашка кефира ибо нечего лопать пирожные. Позанималась по 1му уровню СФ + 10 минут красоты: для ягодиц. И скраб из морской соли+кофе+оливковое масло + пару капель эфирного масла апельсина. Запах потрясающий. Койфейно-апельсиновый...ммммм...Натерла этим скрабом проблемные места аж до красноты и легкого покалывания. Главное успеть помыть ванную до того как скраб подсохнет, а то потом будет упражнение по помывке ванной. Теперь сижу и нюхаю себя 
Первый отвес за первую неделю - 1,5 кг ^_^
в будущем будешь думать есть или нет, ну а если уже так вышло съела значить надо это принять и забыть нечего себя ругать 