форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/LiMoNkA/remnya_v_studiyu%3D%29_b-4898_sid-d3888a111d4744649b8897fe0404bbe4.html
Автор:  LiMoNkA [ 16 янв 2012, 15:23 ]
Заголовок:  ремня в студию=)
Вчера любимый попросил сделать пиццу и я сделала с моцареллой и помидорами( типо "Маргарита") весь вечер держала себя молодцом, на ужин съела 150г творог с половинкой грейпфрута, попила зеленого чая... и вроде все нормально... когда легли спать не могла себя заставить уснуть, ворочилась до 3 часов и я "умная" пошла съела кусок этой пиццы и через полчасика уже спала....ладно что хоть по калориям хоть влезла(утром посчитала), но тот факт что поела и уснула меня мучает...девоньки как бороться с ночным поеданием в тихаря??? :red


Комментарии
Автор:  Nikusya [ 16 янв 2012, 15:44 ]
LiMoNkA! Не огорчайся если ты не можешь уснуть на голодный желудок (поешь что нибудь легкое) или лучше бы съела вместе с любимым вечером кусок этой пиццы тем более, что по калориям укладывалась, чем ночью и втихаря :mad Ты же не для кого то худеешь, а для себя. А от себя не спрячешься :)
Автор:  Шаг в неизвестность [ 16 янв 2012, 15:46 ]
Конечно,нужно было с вечера поесть!!!Все равно же не сразу спать легла после ужина!!
Ну теперь будешь умнее и все))Не переживай
Автор:  LiMoNkA [ 16 янв 2012, 15:55 ]
в том то и дело могла съесть вместо ужина с чаем, а подумала зачем на ужин есть тяжелую пищу лучше творог...а получилось....эх :red
Автор:  Nikusya [ 16 янв 2012, 16:04 ]
LiMoNkA! Вот я такая же сейчас приучаю себя, что лучше вечером съесть то что хочется, а не запихивать в себя то что не хочется есть, иначе потом все равно наемся и буду мучится :lol
Автор:  Януэль [ 16 янв 2012, 17:19 ]
LiMoNkA, да... Иногда также. Раньше еда снилась, хожу по магазинам и кладу что-то в корзинку... :lol
Правда к холодильнику я ночью не подходила. Там же барабашка живет!!! :sss
Автор:  LiMoNkA [ 16 янв 2012, 18:03 ]
Януэль, ахахха я в барабашку не верю....хотя у меня подкроватные монстры есть :laugh
я когда ночью ложусь спать чуть ли не запрыгиваю на кровать :laugh
Автор:  Динуля [ 16 янв 2012, 18:36 ]
LiMoNkA, а у тебя достаточный коридор калорийности? может повысить немного надо, чтобы не тянуло на дополнительную объедаловку?
Автор:  Shaxet [ 16 янв 2012, 18:51 ]
как бороться с ночным поеданием в тихаря??? :red[/quote]
1.Разбудить мужа.И это уже совсем не втихаря.
2.Что бы ты не делала вчера,главное что бы ты сегодня продолжала идти к своей цели.А срывы они у всех были и будут.
3.Анфиса Чехова в одном из обсуждений говорила,что можно есть даже по ночам,если пища однокомпонентная(не знаю как сказать,но смысл в том,что только куриная грудка,или только гречка,или ещё там что нибуть).Это по словам её диетолога,которого она называет лучшим в Москве.
P.S.Всё время думал на ком бы проверить утверждение Анфисы.И тут такая удача.
Автор:  Скрипка [ 16 янв 2012, 21:30 ]
Shaxet, Вы что подразумеваете под удачей? Лимонка съела ночью кусок пиццы, а это далеко не однокомпонентная пища :)
Лимонка, почему Вы не пьете воду, когда поздно вечером хочется есть? Вода очень хорошо заглушает чувство голода.
А если не можете заснуть, потому что перед глазами стоит кусок пиццы, то нужно как-то себя убедить, что этот кусок никуда не денется и Вы съедите его утром или даже два куска съедите.
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org