ну вот минус первые 400гр=)) вроде мелочь а приятно=)) главное ем что хочу, и никаких мучений=))) надеюсь сохранить это ощущение легкости потери веса и не сорваться=) ну что же первая ступенька- сдвиг с мертвой точки=))

вот и настал второй день диеты, вчера съела всего 876кк из положенных 1300, это очень плохо? по большей части кушала фрукты так как без сладкого не могу жить=)
Дорогие девушки у меня тут дилемма, в эту пятницу у меня ДР, и не хочется срывать диету и гостей диетической едой не накормишь, что можно приготовить вкусного и низкокалорийного?

Всем привет=) мне 21 год, вес 93 кг( о боже!!!) и это при росте всего 167см, Мне мой молодой человек сделал предложение и я решила до лета похудеть до 65 кг(не меньше), так как летом свадьба.
начала поправляться с 2007 года(весела 57кг) и все из-за противозачаточных (ну и моего немереного аппетита так как начала жить сама и питаться фаст фудами) много раз пыталась похудеть на разных диетах но меня не хватало больше чем на неделю и вес после диет возвращался и становился больше, решила попробовать подсчет калорий и ведение дневника(может хоть стыд перед читающими меня будет удерживать)
и так с утра начинаю худеть=)))))