день сегодня просто замечательный
у мамы отвес за неделю 1 кг
мой вес не увеличивается не смотря на КД
наконец разобралась со своим меню, а то из-за увеличения калорийности никак не могла понять когда и сколько кушать и получалось, что еще даже до обеда съедала 2/3 дневного рациона
правда теперь появилась одна проблема... даже и не знаю, связано ли это с похудением, но у меня теперь всегда холодные руки, хотя раньше даже в лютый мороз руки были горячими прям
как пройдут КД решила вплотную заняться своим пузиком, а то он у меня ну никак уходить не хочет
самое обидное, что там всего немножко нужно убрать, а оно ни в какую 
буду делать обертывания, каждый день с хула-хупом + заниматься, обматавшись пленкой 
ну и то же самое с ножками, за компанию 
не так давно начала делать баночный массаж. делаю раз 3-4 в неделю, но уже заметен эффект
кожа начала разглаживаться, а масло и скраб кофейный делают ее мягенькой и упругой а вообще, все за-мен-ча-тель-но, т.к. я наконец съела треть арбуза, на который уже пару дней смотрела
. Баночный массаж шикарно помогает