начну с хорошего весы показали минус аж в 500 гр
у меня сегодня, наконец, нормальный выходной решила использовать его по полной и все этому благоволило с утра прошел небольшой дождик, обломавший мою пробежку, но благодаря которому днем была нормальная температура потом легенько позавтракала на 250 калл, а перед самым выходом схватила две овсяные печени
в городе прошлись с подругой по магазинам купила себе платьице такое хорошенькое, легкое и размера М сначала думала, что не влезу, ан нет, прекрасно село, как на меня шитое потом рискнула померить шорты они там все коротенькие были, но меня это не остановило. прекрасно влезла в 28 и то, они немного великоваты, совсем чуть-чуть правда это сподвигло меня на еще одну покупку, о которой я долго думала - силиконовые баночки для массажа, буду теперь с синяками ходить надеюсь хоть не зря
и последней по очередности, но не по важности покупка белья. комплект оооочень красивый и такой маленький как снизу так и сверху моя гордая тройка почти полностью сдалась двойке я это ожидала и почти не расстроилась, ведь теперь я могу выбирать из такой прелести, которую сегодня купила, а не брать что есть

это все о хорошем, а теперь... эх, зашли пообедать легким салатиком и блинчиками все было замечательно и по калл, и по времени потом погуляли множко, пофотографировались... и зашли перекусить... ладно, всего 150 калл где-то потом еще погуляли и оказались около моей любимой кондитерки вообще, не особо хотелось торта, но я его съела... он моих ожиданий не оправдал, т.к. после немного была тяжесть в животике, да и вообще, так что теперь еще не скоро захочу баловать себя тортиками в запланированную калорийность все же влезла, даже персик еще схрумкала и кефира немного
после такого загульчика и утреннего прогула устроила себе интервалку 20-минутную и немного растягивания и прочего и согнала таки 600 гр воды (как я понимаю, ну может немного жирка...)

надеюсь завтра + не будет...