форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Leya/nujen_sovet_b-11732_sid-b6903305ea019b6d4d0ec8e486a51d0a.html

Автор:  Leya [ 26 авг 2012, 06:47 ]
Заголовок:  нужен совет

цифра на линеечке все больше и больше кажется сном :mad вес снова пришел к 65.2, что ж за цифра это такая заколдованная?! :lol ладно, хоть выше особо не идет... :)

а вообще, мне нужен совет. На след недели заканчивается абонемент в спорт-клуб и я не знаю, продолжать его или нет. С одной стороны, мне занятия там не нравятся, я лучше буду на пластику чаще ездить и дома заниматься, от этого и эффекта больше будет и приятней :yes с другой стороны, пошла я туда лишь ради мамы, и она уже пообещала с сентября со мной ходить, но это ее обещание весьма сомнительное... а если я не буду туда ходить, то ее и подавно туда не затащишь :evil
вот и остается, забить на это дело сейчас или подождать еще месяц - вдруг она действительно пойдет :think

расписание не посмотрела, т.к. мой корпус был закрыт :angry1 ненавижу томиться в неизвестности, мне ведь нужно думать уже как учебу, работу и тренировки состыковать :(

не так давно начала делать баночный массаж и уже виден эффект. кожа хорошо разгладилась, так что буду его делать 2-3 раза в неделю и надеюсь, что через месяц можно будет постепенно свести его к минимум, просто для поддержания :yes

Да, результаты подводить еще рановато, но не думаю, что сегодня переберу с калориями :D
1-я неделя
СКН 1357
ТВН 66
2-я неделя
СКН 1440
ТВН 65.6
3-я неделя
ТВН 65,2
СКН 1550

итого за неделю по ТВН -400, а по факту уже третью неделю около одной цифры топчусь :evil :D



Комментарии

Автор:  МаринаС [ 26 авг 2012, 07:24 ]

А на какие занятия ты ходила в спорт - клуб ?

Автор:  Киндер Каприз:-P [ 26 авг 2012, 07:36 ]

Leya, можно и дома позаниматься :) найти видео с тренировками и заниматься. И бесплатно , и выходить никуда не нужно :yes . А если не нравятся тренировки ,зачем через силу идти туда ? А маме потом можно объяснить все :yes и будете обе фигуристые дома заниматься . Кстати , я баночный массаж делаю , супер ощущения и результат. Кожа подтягивается

Автор:  Leya [ 26 авг 2012, 07:49 ]

Киндер Каприз:-P, да мне самой больше нравится дома заниматься, т.к. сама подбираю для себя упражнения, но мама дома не сможет, только в группе, а сама в клуб не пойдет...
МаринаС, аэробика-с... или что-то типо того :)

Автор:  Киндер Каприз:-P [ 26 авг 2012, 07:54 ]

Leya, почему не сможет ? Мы с мамой наоборот вместе прыгаем с Джиллиан . Она была рада. А дома лучше ведь ,согласиться,думаю :) заниматься дома

Автор:  Galka [ 26 авг 2012, 08:22 ]

Вы обе- уже взрослые девочки, особенно твоя мама. Она сама должна решить и позаботиться о своём здоровье. Если ты её туда тащишь- всё равно результата не будет, походит месяц и найдёт 1000 отговорок, чтобы бросить. Можешь маме условие поставить, ты ходишь в клуб ещё месяц вместе с ней. либо она походит месяц и втянется, сама начнёт туда бегать, либо...

Автор:  МаринаС [ 26 авг 2012, 08:25 ]

Leya, Для меня однозначно занятия с группой и трениром лучше :yes (общения с коллективом и советы тренира ). Я хожу на силовые тренировки с бодибаром и мячами,иногда на йогу( растяжки ).Иногда идешь после работы через силу,а обратно- летишь на крыльях :yes
А кроме аэробики может что-то другое есть?

Автор:  Leya [ 26 авг 2012, 08:30 ]

МаринаС, да я уже многое успела перепробовать, но ничего из группового мне не подходит, т.к. ненавижу подстраиваться под других, да и физ.подготовка у меня на достаточном уровне, чего не скажешь о большинстве в группе. когда я только начинаю качать мышцы - они уже сдохли и мы переходим дальше :evil

Galka, я вот тоже думаю, что мама не маленькая. Нечего мне над ней вечно так труситься, надоело! хочет - пусть ходит, ну а на нет и суда нет :yes осталось только себя в этом окончательно убедить, а то у нас скорее я мама, а не она :( :(

Автор:  МаринаС [ 26 авг 2012, 08:32 ]

Leya, Тогда выбор за тобой :znak Удачи :znak

Автор:  gggin [ 26 авг 2012, 11:36 ]

Мне тоже казалась нереальной моя цифра, та к которой я стремлюсь...и посмотри вот она - совсем рядом! Так что потерпи уж!!!!!!!!!!!!! есть ради чего....А спорт это обязательно и мама тут не причем)

Автор:  Leya [ 26 авг 2012, 15:36 ]

gggin, та дело же не в спорте, я его и так не брошу, у меня помимо клуба есть еще пластика. и она мне знаааачительно больше нравится :yes :)

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org