форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Leya/nemnogo_otchitayus..._b-14064.html |
Автор: | Leya [ 10 ноя 2012, 17:20 ] |
Заголовок: | немного отчитаюсь... |
ну что же... после того непредсказуемого празднования ДР пришло много, вчера к подруге пошла на ДР и последний кусочек торта был съеден в 11 ночи, так что сами понимаете... но сегодня было на 100 грамм меньше, интерррресно ![]() Lana Koks писала в комментариях, что можно перед жорами такими пить мезим... никто не знает на сколько это действенно?) я решила ничего с утра в калькулятор не вбивать, а просто записывать. а уже часа в 3 начинаю все записывать. Это мне помогает не есть много. сегодня с обедом набрала лишь 900кк + вечером еще поем и будет что-то около 1200... я вообще не сторонница такого, но завтра еще одно ДР праздновать будем... благо оно уже днем будет ![]() ![]() да... опять начала мерзнуть... сначала думала, что это просто похолодание, но нет. Дома отопление уже включено, мама в футболке ходит, а я закутываюсь в теплые вещи и чай пью горячий не переставая, хотя и это не особо помогает... такое было уже как-то, но тогда у меня обменка была посажена, а что сейчас происходит я не понимаю... может из-за того, что я всегда была полненькой, а сейчас похудела, мой организм просто не знает как себя прогреть?! ![]() |
Автор: | MargoKo [ 10 ноя 2012, 17:32 ] |
Leya, ты ведь не каждый день на дни рождения ходишь! это жизнь - а что сидеть дома и не ходить где есть опасность зажора? Сходи, а на следующий день вернись к обычному режиму..Можешь утром сделать кардио натощак..хорошо сжигает. |
Автор: | Leya [ 10 ноя 2012, 17:34 ] |
MargoKo, умом я это понимаю, конечно... и кардио по утрам делаю после жориков, а порой и вечером, если рано праздник заканчивался, но все равно не могу от страха избавиться... |
Автор: | MargoKo [ 10 ноя 2012, 17:42 ] |
Leya, Вот пусть этот страх послужит тебе на пользу и подтолкнет к тому чтоб уменьшить последcтвия зажора! |
Автор: | Mamzelka [ 12 ноя 2012, 08:49 ] |
Leya, замерзания пройдёт через пару месяцев! когда вес устаканится! ))) я тоже постоянно мёрзла после похудения ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |