| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Leya/mdada..._b-11762.html |
|
| Автор: | Leya [ 27 авг 2012, 17:44 ] |
| Заголовок: | мда-да... |
мама такая мама вот сижу и думаю. Вспоминаю не зря же я целых две работы в этой области написала еще в школе, да и теперь на экономической специальности учусь а вообще, я опять за советом я хочу своих девчонок поздравить с 1-м сентября и купить коробку конфет, но не могу решить каких... разрываюсь между рафаэлло и эсферо. первые значительно калорийней, но по весу 1 шт легче, но рафаэллок я явно съем 2, а не 1... с другой стороны, на счет того, что эсферка будет только 1- не уверенна вот и разрываюсь завтра будут последние приготовления: стрижка, маникюр, покупки (я еще не потеряла надежду найти нормальные туфли ) В общем завтра снова стану пчелкой вообще, немного устала за последнее время думаю, мне нужно попробовать отдохнуть: поспать там подольше или просто целый день повалять дурака, но когда уж тут остается только днем поспать... завтра так и поступлю, а то чувствую, меня с такими темпами на долго не хватит, как бы в обморок не свалиться о, чуть не забыла. Мне вроде как нужны быстрые углеводы типа сахара и меда, т.к. работая мозгом, а ему тоже что-то жрать нужно но вот, нормально ли съедать в день 15-30 грамм меда?! уж больно я на него подсела и теперь без него и дня прожить не могу |
|
| Автор: | агашка [ 27 авг 2012, 17:53 ] |
Leya, ну 20-20-60 все-таки не очень правильное соотношение.. |
|
| Автор: | korolefka [ 27 авг 2012, 17:56 ] |
лучше бы 30-20-50 |
|
| Автор: | Leya [ 27 авг 2012, 18:23 ] |
korolefka, в меня 30 белков не лезет, а 50 углеводов не хватает, так что 20-20-60 самое оптимальное получается |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |