сегодня после тренировки решила взвеситься наконец-то... зря я это( весы показали угрожающие 68,8
... и это при том, что два месяца назад было 70. разница вроде совсем маленькая, но внешне различия между мной сегодня и два месяца назад разительны... и, блин, понимаю же, что всё нормально, так как у меня мышц много (а в некоторых местах слишком много), но все равно обидно( так что не буду больше взвешиваться, а просто буду делать замеры))еще заметила маленькую закономерность. до того как подсчитывала калории могла есть столько же, но голода не чувствовала, а теперь постоянно думаю о том, что ем, сколько ем... в рационе вроде ничего не поменялось, а жрать хочется больше из-за постоянных мыслей о еде, так что считать калории это тоже не мое...
