день сегодня начинался хорошо. встала в 5-30, но потом... решила не заниматься, так как КД пришли и из-за них плохо было
ладно, собрала маме на работу еду, потом самана работу, а там... ничего, практически весь день сиднем просидела 
от безделья вечно появлялось желание сорваться. Не в том плане, что жор напал, а просто хотелось сорваться, и за что я так себя не люблю 
потом пошла на тренировку
не было б у меня этих дней, то очень расстроилась, а так как раз легенькая разминка 
не нравится мне эта тренер все больше и больше, думаю, в следующем месяце к другой перейду, хотя и она тоже не особо хорошая а теперь немного о хорошем
у меня есть замечательное животное - кот. Это не просто мурчащий комок меха, но и активный помощник при похудении
я наложу себе порцию, взвешу, потом подойдет кошак и трети порции нет 
до учебы две недели осталось
немного боюсь, как на меня отреагируют одногрупники. Я ведь хоть и реагирую на нападки с покерфейсом, но внутри то страшно жутко. Недавно было пару стычек с одногрупницами и они наверняка просто так не оставят мое похудение, все косточки перемоют и мне нужно будет всегда теперь быть на высоте, ведь теперь я стала еще лучше, а значит и злить их это будет все сильнее и ни одной промашки мне не простят 
эх, надеюсь что за лето они стали счастливей и уверенней в себе и не будут уже на мне срываться
да я столько ела лишь когда решала мышц поднабрать 
). короче, все я правильно делаю, а то что привесилось от куда-то 100 грамм и КД еще не начались, хотя все признаки их приближения были налицо, то это так, незначительно и временно и нечего заморачиваться по этому поводу 
мой план по похудению к этой дате до 53 с треском провалился, хотя, я к этому была готова, когда МФ начинала. мне ведь нужно не просто похудеть, а закрепить это на всю жизнь, а значит поменять образ жизни, образ мыслей, в конце концов 