| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Leya/index_start-150_sid-72668a3786961acabb831251ff8c53b0.html  | 
	|
| Автор: | Leya [ 26 авг 2012, 06:47 ] | 
| Заголовок: | нужен совет | 
цифра на линеечке все больше и больше кажется сном    ладно, хоть выше особо не идет... а вообще, мне нужен совет. На след недели заканчивается абонемент в спорт-клуб и я не знаю, продолжать его или нет. С одной стороны, мне занятия там не нравятся, я лучше буду на пластику чаще ездить и дома заниматься, от этого и эффекта больше будет и приятней вот и остается, забить на это дело сейчас или подождать еще месяц - вдруг она действительно пойдет   расписание не посмотрела, т.к. мой корпус был закрыт    ненавижу томиться в неизвестности, мне ведь нужно думать уже как учебу, работу и тренировки состыковать не так давно начала делать баночный массаж и уже виден эффект. кожа хорошо разгладилась, так что буду его делать 2-3 раза в неделю и надеюсь, что через месяц можно будет постепенно свести его к минимум, просто для поддержания Да, результаты подводить еще рановато, но не думаю, что сегодня переберу с калориями 1-я неделя СКН 1357 ТВН 66 2-я неделя СКН 1440 ТВН 65.6 3-я неделя ТВН 65,2 СКН 1550 итого за неделю по ТВН -400, а по факту уже третью неделю около одной цифры топчусь  | 
			|
| Автор: | Leya [ 25 авг 2012, 10:04 ] | 
| Заголовок: | да блиин( | 
вес сегодня 65,3... интересно, я когда-нибудь еще увижу 64?!   вчера на корни волос нанесла касторовое масло и оно на удивление легко смылось вот за что я себя так ненавижу?!    вроде по поводу фигуры уже взяла себя в руки, но почему же не могу позаботиться о еще одном немаловажном аспекте - о зрении   поясница все еще болит после вчерашнего   уже вывесили расписание на начитку, так что сегодня нужно будет сходить и посмотреть, а то вряд ли кто еще из группы пойдет  | 
			|
| Автор: | Leya [ 24 авг 2012, 19:51 ] | 
| Заголовок: | ух, искусители( | 
сегодня утром произошло такой незамысловатый диалог: -будешь какао? -нет -ну я тебе сделаю кружечку -НЕТ! -ну как? -вкууусно несквик - это зло, но мало того, что утром им соблазнилась, так еще на ближайшее время он станет мне заменой кофе с шоколадкой   калорийность вроде 1550, но точно не уверенна, т.к. не знаю сколько это какао потянуло с несколькими штучками шариков шоколадных    но отвела на них 200, не думаю, что сильно ошиблась сегодня была на тренировке в клубе, а там нашу тренера другая заменяла. это ппц полный    она все очень быстро делала, а я и так в носках на скользком полу... в общем спину себе сорвала и еле до конца тренировки дожила вчера намазала реснички касторовым маслом, а сегодня уже виден результат      сейчас пойду обертывание кофейно-медовое делать а вот у мамы срыв... типо праздник и все такое... нужно отметить... выпить, поесть... обидно до жути  
				 | 
			|
| Автор: | Leya [ 24 авг 2012, 07:03 ] | 
| Заголовок: | )))) | 
ну что за заколдованная цифра такая?! уже второй раз застываю на 65,2   недавно рассчитала здесь http://ugolok.info/ideal-weight-calculator.php свой идеальный вес и он мне не понравился    ладно, пока решила не заморачиваться с сего дня начинаю экспресс-неделю    замучаюсь калорийность 1550 уже маловато  | 
			|
| Автор: | Leya [ 23 авг 2012, 10:18 ] | 
| Заголовок: | трям-пам-пам) | 
день сегодня просто замечательный у мамы отвес за неделю 1 кг мой вес не увеличивается не смотря на КД наконец разобралась со своим меню, а то из-за увеличения калорийности никак не могла понять когда и сколько кушать и получалось, что еще даже до обеда съедала 2/3 дневного рациона правда теперь появилась одна проблема... даже и не знаю, связано ли это с похудением, но у меня теперь всегда холодные руки, хотя раньше даже в лютый мороз руки были горячими прям как пройдут КД решила вплотную заняться своим пузиком, а то он у меня ну никак уходить не хочет не так давно начала делать баночный массаж. делаю раз 3-4 в неделю, но уже заметен эффект а вообще, все за-мен-ча-тель-но, т.к. я наконец съела треть арбуза, на который уже пару дней смотрела        | 
			|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com  | 
		Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org  |