в последнее время постоянно меняю свой рацион. Вчера был убойно шоколадный день: горячий шоколад, просто шоколад, миндаль в шоколаде, конфеты
а сегодня утро бутербродов: бутики с икрой, бутики с джемом, бутики с медом да еще и на белом багете правда ела я все это час и кто сказал, что за компом быстро едят?! я лично могу час-два сидеть над одной тарелкой

вес сегодня 64,5 - Да Здравствует новый минимум!

на работе дали месяц, чтоб я уладила все дела с учебой, поэтому сейчас дико скучно учеба еще толком не началась, а утром теперь много свободного времени, т.к. в институт аж к 9-30... Ах, да. вчера, как я и предполагала, большинство проигнорили факт моего похудения ну и хорошо, а то ведь могли и гадость какую ляпнуть

подкатывает депрессия... То ли это осенний рецидив из-за похолодания, то ли из-за института (опять эти межличностные конфликты на фоне улыбочек гиен), то ли из-за отсутствия личной жизни... а может просто скучно, я еще не поняла

всем теплого настроения и рядом человека, который мог бы согреть вас горячим шоколадом и теплым взглядом

Сегодня день Х, но как бы он не стал день Хрень... сегодня пойду на учебу и увижу своих одногрупников... не знаю как они на меня отреагируют, но лучше бы просто промолчали, а то ничего хорошего я от них ожидать не привыкла

я, конечно, подозревала, что за эти две недели перекачала и ноги и пресс, но одно дело подозревать и совсем другое, когда эти подозрения подтверждает тренер так что в ближайшее время свожу белок к минимуму (50-60гр), все больше длинных углеводов. в спорт-клуб теперь точно уже не буду ходить, а по утрам все больше растяжки, тем более что после них так классно

вчера меня увидела моя одногрупница, с которой мы очень хорошо гобщаемся. Она знала, что я похудела (мы с ней по телефону общались), но все равно было сильно в шоке , когда меня увидела. Сказала, что я и раньше была ничего, а теперь вообще супер

вчера закончилась еще одна неделя разгона.
ТВН - 64,9
СКН - 1650 (правда это приблизительно, т.к. были три дня приходилось часть на глаз определять )

отвес - 300г... но это еще с учетом того, что мышечная масса тоже очень выросла, так что очень не плохой результат

ох мои 64,9 так и не хотят от меня уходить хотя, учитывая, что вчера я не сдержалась и таки съела эти по пиццы но она была такааая вкусная так что сегодня буду 50 кк компенсировать.

вчера у меня пар не было, но были у моей подруги, так что встретились мы аж в 2... к этому времени я успела накрутиться немного, накраситься, одеться, в общем к моменту встречи была при полном параде а зачем, спрашивается?! Не, можно говорить что угодно, но мы то знаем зачем так можно наряжаться ну увидела я его, ну поговорили немного... а теперь вот не могу понять, то ли я разочарована тем, что все так сумбурно прошло и быстро закончилось то ли уже прошло в лбом случае я вся такая на шпильке с ровной спинкой ходила пару часов и теперь хочу сдохнуть икры болят жутко и попа тоже... а ведь сегодня еще на тренировку

меня вот что-то на лирику потянуло...
"Ты моя любимая игрушка"
Ты моя любимая игрушка. Нет-нет, не обижайся, пожалуйста. Дай объясниться, ну пожаАалуйста.
Ты ведь знаешь, я как ребенок.
Когда ребенок видят что-то, что ему очень понравится - это занимает все его мысли. Он будет упрашивать маму купить столь понравившуюся игрушку, будет хорошо себя вести: заправлять кроватку, слушаться маму и даже есть ненавистную кашу, в надежде, что мама все же купит ему столь желаемую радость. И вот, когда это случится, ребенок будет везде носиться с этой игрушкой, будет давать ей забавные имена и рассказывать все-все, а может гордо выхаживать перед друзьями, показывая игрушку, но никому не давая даже подержать. Возможно, уже через пару дней он забудет об этой игрушке, а, возможно, будет также любить её и через много-много лет...
Я не знаю, как у нас сложится в будущем, но сейчас ты занимаешь все мои мысли и я готова на все ради тебя. Ты - моя любимая игрушка.

Всех с праздником!

хотя лично у меня никакого праздника нет.пары начнутся аж в понедельник, на концерт не пойду, т.к. никто из моих знакомых туда не собирается да еще и на работе сегодня субботник. В общем обычный день
хотя все же сегодня отчетливо поняла, что очень изменилась за эти три месяца. Похудела - это да, но дело не только в этом. Стала уверенней? ну мне и раньше самоуверенности хватало, правда основывалась она все больше на мозгах, а теперь еще и на внешности Но самое главное, мне теперь все больше плевать на мнение окружающих. Вчера пошла на тренировку в новых туфлях (хочу побыстрее разносить их), в джинсах узеньких новых и в старой моей кофте. кофта как из бабушкиного сундука, но очень удобная, теплая и такая легкая, что мне было все равно, что кто подумает. И хА! кофта смотрелась прекрасно, т.к. плечи покатые, спина ровная а я уверенна в себе
еще кардинально изменился подход к еде. Теперь я гадость всякую не то что не ем, а вообще стороной обхожу и для меня это нормально. Раньше я искала повод, почему не буду пить, а сейчас я просто не пью - это моя жизненная позиция и плевать что кто думает. Если кому-то кажется ненормальным забота о своем здоровье, то это их проблемы.
в общем как-то так

всем хорошего настроения, не буксуйте, хоть лето и прошло, но жизнь-то вся еще впереди

вчера как то так получилось, что с работу ушла на несколько часов раньше и решала не тратя времени даром поехать вновь искать туфли никто не верил в мои успехи, но я не сдавалась поехала в ближайший ТЦ, зашла в первый же магазин и О чудо! увидела там именно такие туфли, которые хотела, а так как это была последняя пара (причем моего размера, что бывает крайне редко), то на них еще и хорошая скидка была в общем особо не раздумывая купила эту прелесть и в приподнятом настроении пошла дальше. Шла-шла О чудо дабл! нашла жилетку, именно такую, о которой мечтала,но даже не надеялась ее найти правда она на меня была чуть маловата, так что если застегнуть на все пуговки, то появляется маленькая складочка я из-за этого решила не брать, но весь вчерашний день она не давала мне покоя, поэтому сегодня с утра пораньше все же купила ее прелесть такая а как сидит, как сидит

еще вчера была в вегетерии и снова взяла тот пудинг морковный. Вообще-то его правильно называть гаджар халава, но я никак не могла запомнить название а еще я домой взяла суджи ка халаву и еле удержалась, чтобы сразу ее не съесть вкусно невероятно, как-нибудь обязательно дома сделаю

вес сегодня 64,7
мир прекрасен, всем удачи и тепла