сегодня еще + 100 я обратно перешагнула порог 65 кг ладно, решила пока забить на это. паниковать буду исключительно в воскресенье, все

Еще хотела поблагодарить Алексу за пинок теперь буду выискивать временные резервы. пока попытаюсь планировать день заранее, а потом записывать по факту. думаю, через пару недель смогу составить себе более-мене четкое расписание - благо все мои учебы, работа и прочее постоянно повторяются

вес не то что не уменьшается, а наоборот растет самое ужасное, я ведь ничего не нарушаю воду пью, вкусняшки только с утра и в небольших количествах. Ничего жаренного и соленого уже давно не ем (лет эдак 7), так почему же, почему?!!!!

видать сказывается то, что я подошла к своей предельной калорийности... моя расчетная была 2150, но там по теории нужно отнять 200кк... Теперь вод думаю, по ТВН привес только 200 грамм, но за эти две недели вес по факт на 1 кг увеличился и что теперь делать?! посидеть еще неделю на 2050, в надежде на чудо, или уже начать снижение? я скорее за последний вариант...

вес все так же не убывает появляются малахольные мысли из серии, а не снизить ли калорийность?! ну хоть на денечек... а потом обрываю себя, все же столько на разгоне была, нельзя вот так все труда выкинуть в общем, пока держусь, но вчера якобы случайно немного недобрала. ага, "случайно"! как же

настроение в последнее время очень резко меняется...
до вчерашнего дня была жутко загружена поэтому почти ничего не писала. О главном, за это время поняла одну простую истину - Я слишком много переживаю. Конечно, магистратура важна, но даже если я сразу не поступлю на бюджет, то всегда могу учиться на коммерции, которую мы в состоянии заплатить, даже если я не насобираю на нее. Да и смысл себя во всем ограничивать, пахать ради этой магистратуры я ведь могу вообще через год поступить, только уже лучше подготовившись а за этот год можно столько всего переделать!!! как минимум-работать и получать стаж. А еще можно второе образование получать, а еще есть волонтерские программы столько дорого, столько возможностей, мне ведь только 20! вся жизнь еще впереди, а я себя накручиваю

вчера наконец было первое занятие по испанскому безумно понравилось правда, вместо обещанных двух девочек в группе получила одного парня, точнее даже мужчину он учит испанский, чтоб уехать к своей любимой в Мексику, как это безумно мило хотя и не понимаю это, у него ведь здесь хорошая работа, стабильный заработок, а там ничего этого не будет... но это личное дело каждого

теперь о похудении... вес не уходит, а скачет в опасной близости у 65 калорийность очень нравится. я уже не страдаю проблемой недобора, как это было в самом начале, и проблемой перебора, как это было пару недель назад. Очень удобно и комфортно только вот не знаю, повторять неделю нужно когда привес больше 400?! я пока еще не настолько ушла, но чувствую, что как минимум 200-300 грамм привеса по ТВН будет, так что, наверное, посижу еще недельку на 2050

сегодня у нас наконец-то состоит этот долбаный коллоквиум и от меня все отстанут а то ни поспать, ни даже в ванной покоя нет: все звонять и звонять

сегодня пришлось обойтись без овсянки эх, ладно, творожок тоже полезный и вкусный. Наконец-то начнутся курсы сегодня, а то уже больше месяца жду

Хорошего настроения и гармоничного общества