Вот тебе и день рождение. Вчера не переедала, до Д.Р. наела только 633 калории , осталось еще достаточно, так что немного покушала, тефтели из куриного фарша (1 штучку), салатик с фасоли (ложечки3), рыбку тушеную, правда чай с конфетами пила, от спиртного отказалась. Домой пришла, выпила стакан кефира с клетчаткой, за час до сна стакан воды с лимоном, думала поможет. Что за организм, мне по ходу ничего не помогает, с утра встала +1кг.
.Ну скажите откуда. Почему жир не хочет покидать мое тело, я начинаю впадать в панику 
. В связи с этим все таки решила устроить день разгрузки на кефире. Другого выхода не вижу. 
Линейку не передвигаю, надеюсь завтра будет другой вес. Зашла в одноклассники, у меня худеет сноха, девчонки я в шоке, практически начали с ней худеть в одно время, правда она куда-то ездила, но не признается куда.(Может в Барменталь). Худеть она начала с 13 января, держалась на 1000 ккал, месяц, потом ей калорийность подняли, вот уже несколько недель вес стоит.Плато. Но результат на лицо. Похудела на 16 кг. Единственное, что ее диета меня не устроила, ей запретили кушать молочное все и кисломолочное, для меня это не приемлемо. Заплатила тоже большую денежку за это. Если честно за нее я рада, там прогресс на лицо. Она уже давно поправилась , была как колобок, рост маленький, а вес за 100 кг, стало болеть все, поэтому и решила худеть, но она выбрала вот такой способ. У нее тоже подсчет калорий, только немного не так как у нас, мы кушаем все что хотим, а она что разрешит врач... Что же я такая неумеха
, все у меня через *опу.
Ну я так жестко худеть не хочу, думаю все у меня получится , пройдем через трудности и будем помнить как вес тяжело достался, поэтому нужно вести всегда здоровый образ жизни и питаться правильно. Это уже должно остаться на всю жизнь.
