Вот и у меня так, то понос, то золотуха. Вчера вечером надрало меня помять живот, и до того себе намяла, что обнаружила справа от пупка, какое-то утолщение, типа шарика. Он теперь как-то странно поднывает, может оттого, что мысль эта теперь прочно мне засела в голове: "может у меня грыжа вылезла", типа от занятий с ДМ. Получается как-то странно 2или3 дня отзанималась, заболело колено, оно теперь не болит, беспокоит теперь эта шишка. Как будто это все говорит "брось заниматься, зачем тебе это, видишь, то там заболит , то там". Отступать от поставленной цели не хочу, одену сегодня на занятия утягивающие трусики и пояс "Вулкан", все затяну,чтобы все держалось и не тряслось сильно. Короче вот у меня такое невезение, не знаю что это, а может правда грыжа? Я же никогда спортом усиленно не занималась, а тут резко взялась, живот отрастила, вот может мышцы и ослабли, а начала заниматься и перенапрягла? Короче, не знаю что думать.
Ходила сегодня к маме в гости, накупила ей продуктов, на улице развезло, еле еле дотащилась, идти к ней около часа, иду уже не могу, вся потная, сердце аж колоть начало, а сама думаю:"вот лошадь, везешь на себе килограмм 15 а то и больше", а хотела выйти на легке прогуляться....
Посидела у нее, заранее ее предупредила, что мне можно кушать, она все и приготовила, картошку отварную, винегрет, капусту тушеную, правда, кусочек колбаски куриной себе позволила, у нас местные производители делают, на ветчину похожа. Чай с пирогом попили, я опять пекла, ей половинку отнесла, только теперь начинку делала яблочно-творожную, вкусненько так получилось.Она мне говорит, вот теперь заранее мне говори когда будешь приходить, буду тебе готовить, что можно кушать. Я рада, что она стала привыкать к моему новому образу жизни.
От нее опять шла как лошадь нагруженная, как же надо зайти в магазин фруктов купить, да кефирчику, опять две сумки перла, опять вся мокрая домой пришла. Вот еще одна физическая нагрузка.
Сегодня у меня -500 грамм, вышла по всей вероятности водичка, поэтому особо не обольщаюсь, завтра может быть все наоборот, т.к сегодня день высокой калорийности.
, мышцы щупала 
И нашла не то что нужно. (У меня тоже живот никак уменьшаться не хочет 
Правильно пишуть: жир убирается не когда пресс качаешь,а когда при качании пресса правильно дышишь, а дышать, я так понимаю ты умеешь! Опять же есть разные упражнения для пресса: есть силовые, для мышц как раз и рельефа, а есть жиросжигательные!!!Т ы вот как его качаешь?
На теже шарики и в том же месте. И что характерно, тоже болевые ощущения. А как им болевыми не быть, если там все намято. Идиётка (я). А потом эти шарики уменьшаться стали. Уверенно заявляю. ЖИР.
