Привет,всем! Вот сегодня отвесик -400гр. сначала не поверила, взвешивалась в разных местах, вес один и тот же везде
Если честно пугает 
. Давно у меня не было таких больших отвесов. В выходные опять уезжаю, сегодня надо пораньше лечь спать, завтра в 4 часа вставать, что бы быть с утра в городе, повезем котика на стрижку и к ветеринару, ну это если получится,т.к не знаю подружатся они с кошечкой дочери или нет, а то может после стрижки сразу уезжать придется. Постараюсь заехать в Ленту, там всегда можно накупить всяких полезностей, но это если получится, а то со стриженым котейкой, не будешь по магазинам шляться, а то еще простужу. 
Вчера недобрала ккал, плохо, конечно, но на ночь есть не стала, правда всего 250 ккал, но можно было фруктик какой-то скушать, засиделась за компьютером, глянула , а кушать уже поздно, только на ночь выпила стакан 1% кефира с клетчаткой. Вот думаю она мне раньше так помогала, я ее раньше с утра пила, и на следующее утро как по часам в туалет, а теперь пью на ночь и график немного сбился. Девчонки, кто и когда ее пьет??? Тоже вот читала у кого-то в дневничке, про клетчатку, типа это маркетинговый ход, настолько ли она полезна???. Я этого не знаю, но мне она пришлась по вкусу, я очень люблю отрубной хлеб, а сейчас от хлеба отказалась совсем, поэтому,когда я ем клетчатку с кефиром, она мне напоминает этот самый хлебушек. Мне очень нравится.
Держи. Честно заслуженная.
