Молодчина, Леночка! Я вот тоже конкретно так взялась за себя, а то скоро пальто снимать, а ветровка не налезет
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Lena_ELena/chetvertyy_den_b-25823_sid-6d7ed63c1f05ea90e25a4878a6206a0f.html |
|
| Автор: | Lena_ELena [ 26 фев 2015, 13:50 ] |
| Заголовок: | Четвертый день |
Сегодня гречка и отвар зверобоя с лимоном. Вчера кушала фрукты, сегодня тоже кушала фрукты, мандарины и яблоки, потушила овощи , буду добавлять в гречку. И хочу сварить чечевицу, заменить гречку во второй половине дня ей. Все таки белок. От мяса отказываюсь пока, так как идет пост, буду употреблять растительный белок. На сколько упал вес , не знаю. Так как Везде разные показатели,где-то 84, 1, где-то 82,9. Даже не знаю где взвешиваться, вроде бы батарейку недавно в весах заменила. Теперь у дочери взвешусь, что бы знать свой вес и буду место дома искать чтобы приблизительно соответствовало. По себе ощущаю, что убрался немного живот и жир по бокам. Ну вот вроде и все. |
|
| Автор: | Селена [ 26 фев 2015, 13:52 ] |
Молодчина, Леночка! Я вот тоже конкретно так взялась за себя, а то скоро пальто снимать, а ветровка не налезет
|
|
| Автор: | Lena_ELena [ 26 фев 2015, 14:14 ] |
Селена, если бы была молодец, не разожралась бы заново  , ведь у меня только вес прибавляться стал осенью, а за зимние 3 месяца вообще расслабилась. Все вредная пища виновата и я сама. Меру еды забыла. А ведь было так хорошо себя стройной ощущать.  Ничего, думаю, что все получится и во второй раз. Тем более тогда у меня жир дольше копился, чем сейчас.  . Я тоже подумала, о том что скоро весна , а с рульками по бокам стремно ходить.
|
|
| Автор: | Селена [ 26 фев 2015, 14:23 ] |
Lena_ELena, Я помню тебя стройной
|
|
| Автор: | Lena_ELena [ 26 фев 2015, 14:52 ] |
Селена, все будет так как захотим!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |