форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Lena_ELena/11_marta_b-6855.html |
Автор: | Lena_ELena [ 11 мар 2012, 11:03 ] |
Заголовок: | 11 марта |
Всем привет! Наконец то смогла зайти на форум. У меня проблема, вчера вообще не могла зайти в интернет, не может найти страницу и все. А все началось позавчера вечером... Короче я решила поставить торренты, может что сделала не так, но установила, скачала Джиллиан Майклс, запустила завис, на вирусы все проверила заранее, перезагрузила опять включила и короче он у меня вообще погас, только написано что-то по английски, пришлось звонить знакомому программисту. Приехал сделал, установил другую программу получше(для скачивания), но после того как сделал перестало работать одно ядро (процессор 4 ядерный) ![]() ![]() ![]() ![]() Тут еще после 8 марта набрала 400грамм, вчера взвесилась еще +100,я в ударе из коридора не выходила, а привес. Вчера вместо 1700 ккал, наела1325,5, результат -200 грамм. Меня это стало пугать. Сейчас худею по зиг-загу, 1 день-1500, 2день-1400, 3день-1700, 4день-1500, 5день-1400, 6день-1700, 7день-1400. Меня пугает то, что когда сброшу 10кг, коридор придется уменьшать, а на носу весенние работы в огороде и летом тоже огород, физические нагрузки будут увеличиваться, если тогда повышу калорийность начну поправляться, не знаю что делать. Повышать физ.нагрузки сейчас не могу, пробовала болит еще ребро.Стало уже подживать,но упала еще раз, под снегом лед, аж внутри все стряслось. Да что же мне так не везет, хочется рвать на себе волосы. ![]() Ну вот вроде бы все сделали, и четвертое ядро заработало и интернет вроде бы пошел (т.т.т. что бы не сглазить), настроение сразу улучшилось ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | ponchik87 [ 11 мар 2012, 11:13 ] |
Лен,я тоже подобным вопросом обеспокоена.Дома ремонт делать нужно,забор красить,огород не ждет-трава будет расти...А у меня уже 1300 калорий....Я лично думаю,что если я буду меньше весить,то меньшего мне будет достаточно,да плюс лето,жара,есть не будет хотеться,а только пить.Вот.Ты не расстраивайся!Всё будет хорошо! |
Автор: | Lena_ELena [ 11 мар 2012, 11:23 ] |
ponchik87, спасибо за поддержку, хорошо бы если бы все так и было, но если честно не знаю, ты ведь уже больше 10 кг сбросила, у тебя наверное и не будет понижаться, а у меня еще до весенних работ должен быть снижен. Короче, я не знаю, что-то все не так, настроение плохое, тоска какая-то ![]() ![]() |
Автор: | Я-ОЛЬГА [ 11 мар 2012, 11:24 ] |
Lena_ELena, а откуда такое ,что надо коридор снижать обязательно ? я вот после НГ наоборот повысила ,вес постоял и опять пошел вниз . ponchik87, а почему сейчас то такой заниженный коридор , почитай про МФ . |
Автор: | Злата [ 11 мар 2012, 12:00 ] |
Ну да, необязательно понижать коридор, бывает, что и повышение идет на пользу... ![]() |
Автор: | Galka [ 11 мар 2012, 14:27 ] |
Чего-то вы, девушка, раньше времени паникуете ![]() 1. попей витаминки, у меня тоже была депрессуха. правда по осени, помог "Пустырник-форте" Эвалара, но,думаю, можно и другую марку. Пить долго, не меньше месяца, чтобы результат стабилизировался. 2 При расчёте коридора ВСЕГДА учитывается уровень физических нагрузок, где вы его считали? Увеличится физическая активность - можно увеличить и калорийность, просто делать это надо в разумных пределах, 3000 не нажирать за день ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |